訓(xùn)練方法核心
波士頓凱爾特人是特人題塔圖姆與密爾沃基雄鹿球星揚(yáng)尼斯·阿德托昆博傳出交易緋聞的最大牌球隊(duì)之一，但他們可能并非最現(xiàn)實(shí)的追字下家——原因在于杰森·塔圖姆和杰倫·布朗。
ESPN記者鮑比·馬克斯在周四的母哥文章中指出，凱爾特人若想得到阿德托昆博，遇難幾乎肯定要付出塔圖姆或布朗其中一人的布朗代價(jià)。布朗的特人題塔圖姆合同還剩三年，下賽季薪資5710萬美元，追字且從7月26日起有資格續(xù)約；塔圖姆則還剩四年合同，母哥薪資與阿德托昆博相同。遇難馬克斯質(zhì)疑道：若無法確保阿德托昆博會(huì)在2026-27賽季后續(xù)約留隊(duì)，布朗凱爾特人是特人題塔圖姆否該拆散雙探花？考慮到兩人至少都還有三年合同在身，答案應(yīng)該是追字否定的。
阿德托昆博是否比塔圖姆或布朗更強(qiáng)？或許是的，但交易代價(jià)不止一名球星，遇難還需搭上大量選秀權(quán)。布朗雄鹿方面當(dāng)然樂意換回塔圖姆或布朗這種級(jí)別的球員，且能鎖定多年使用權(quán)，這讓波士頓具備一定吸引力。但相比其他緋聞球隊(duì)，凱爾特人的猶豫理由更充分——除非能確認(rèn)字母哥真心長留波士頓，否則這筆買賣風(fēng)險(xiǎn)過高。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率