訓(xùn)練方法核心
火箭隊(duì)季后賽被淘汰之后，年薪第一時(shí)間就有消息稱(chēng)，變?nèi)f范范弗里特可能會(huì)重新選擇和火箭隊(duì)簽一份新的喬丹合同。大家知道，或降劃邁當(dāng)年火箭隊(duì)主帥烏度卡在哈登和范弗里特當(dāng)中選擇了后者，薪長(zhǎng)并沒(méi)有選擇哈登，留火這也讓很多球迷們大為不解。箭爭(zhēng)按烏度卡的冠計(jì)話說(shuō)，在他眼里哈登不會(huì)防守，出第而且太吃球權(quán)，年薪并且范弗里特更年輕，變?nèi)f范防守能力也更強(qiáng)，喬丹他最終選擇了讓范弗里特加盟火箭隊(duì)，或降劃邁而沒(méi)有將那份三年1.3億的薪長(zhǎng)頂薪合同交給詹姆斯·哈登。
范弗里特在火箭隊(duì)的這三年時(shí)間里，其實(shí)表現(xiàn)相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò)，除了本賽季因傷賽季報(bào)銷(xiāo)之外，其余的兩個(gè)賽季他都是聯(lián)盟當(dāng)中的明星控衛(wèi)。在火箭隊(duì)當(dāng)中，他也是持球大核般的存在，能投進(jìn)三分也能防守，在串聯(lián)進(jìn)攻方面也做得有模有樣，畢竟范喬丹當(dāng)年可是猛龍隊(duì)的總冠軍成員，還曾經(jīng)是聯(lián)盟當(dāng)中最好的第6人之一。當(dāng)年火箭隊(duì)給他的一份年薪4000多萬(wàn)的頂薪合同。
而如今，范喬丹可能會(huì)選擇降薪。去年夏天他跟火箭隊(duì)簽下了一份兩年5000萬(wàn)的續(xù)約合同，只不過(guò)本賽季他是一場(chǎng)沒(méi)打，因?yàn)樗那笆猪g帶撕裂。有消息稱(chēng)，范弗里特可能還會(huì)選擇跳出自己下賽季一年2500萬(wàn)的合同，重新和火箭隊(duì)簽下一份年薪更低但是時(shí)間更長(zhǎng)的合同，只為了長(zhǎng)期留在火箭隊(duì)。是什么讓范弗里特選擇主動(dòng)降薪呢？肯定不是因?yàn)樗啤?/p>
作為一位職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，范弗里特已經(jīng)拿到過(guò)NBA總冠軍，還入選過(guò)全明星，基本上可以說(shuō)是功成名就了?，F(xiàn)在支持他能留在NBA繼續(xù)打球的，除了對(duì)籃球的熱愛(ài)，肯定就是能夠拿到更多的薪水了。范弗里特之所以愿意降薪，除了讓火箭隊(duì)騰出更多的薪資空間，今年夏天可以引進(jìn)更好的球員作為幫手之外，他也可以長(zhǎng)期留在火箭隊(duì)當(dāng)中效力。
如果他的這份2500萬(wàn)年薪的合同被執(zhí)行，那么下賽季之后他將成為自由球員，火箭隊(duì)不一定會(huì)留下他。如果能夠主動(dòng)降薪，從當(dāng)年的4000萬(wàn)年薪降到現(xiàn)在的接近1700萬(wàn)的年薪，那火箭隊(duì)會(huì)用一份更長(zhǎng)期的合同留下他。畢竟4000萬(wàn)的范弗里特可以說(shuō)是溢價(jià)合同，但1700萬(wàn)年薪的范弗里特實(shí)在是太香了。如果范弗里特降薪，那么他可以長(zhǎng)期留在火箭隊(duì)，不用為自己的生計(jì)而奔波，主打一個(gè)穩(wěn)定?；鸺?duì)呢，可以騰出薪資空間，引進(jìn)更需要的球員。
因此外界都在說(shuō)范弗里特可能會(huì)簽一份三年5000萬(wàn)的合同，可能就是因?yàn)檫@個(gè)理由。所以說(shuō)火箭隊(duì)的爭(zhēng)冠計(jì)劃，現(xiàn)在已經(jīng)邁出第一步，那就是讓范喬丹降薪，簽一份更長(zhǎng)期的合同，騰出薪資空間，在今年休賽期大肆地去招兵買(mǎi)馬，補(bǔ)強(qiáng)陣容。下賽季，杜蘭特、范弗里特和亞當(dāng)斯都能正常出戰(zhàn)，再配上火箭隊(duì)幾位年輕的球員，那么下賽季的火箭隊(duì)絕對(duì)有沖擊NBA總冠軍的實(shí)力。
即便是范弗里特從當(dāng)年的4000萬(wàn)年薪變成如今可能拿的1700萬(wàn)年薪，但范弗里特也在所不惜，畢竟他已經(jīng)拿到過(guò)大合同，接下來(lái)只為了長(zhǎng)期留在火箭隊(duì)，幫助休斯敦爭(zhēng)奪總冠軍。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率