訓(xùn)練方法核心
加里-內(nèi)維爾表示，天空體育阿森納在歐冠決賽對(duì)陣巴黎圣日耳曼時(shí)將處于下風(fēng)。內(nèi)維納處
阿森納將在布達(dá)佩斯參加周六的歐冠決賽，對(duì)手是賽戰(zhàn)巴黎圣日耳曼。阿爾特塔的歐洲球隊(duì)上周剛剛奪得英超冠軍。內(nèi)維爾提醒阿森納，最佳面對(duì)巴黎將是巴黎嚴(yán)峻考驗(yàn)。
內(nèi)維爾表示，阿森英超冠軍阿森納的下風(fēng)“下一步”就是捧起歐冠獎(jiǎng)杯，但面對(duì)“特別的天空體育”巴黎圣日耳曼，他們并不被看好。內(nèi)維納處
上周，爾決瓜迪奧拉執(zhí)教的賽戰(zhàn)曼城在賽季最后一周客場對(duì)伯恩茅斯失分，阿森納結(jié)束了22年的歐洲聯(lián)賽冠軍等待。
阿爾特塔的最佳球隊(duì)如今有機(jī)會(huì)繼曼聯(lián)和曼城之后，成為又一支單賽季同時(shí)贏得英超和歐冠的球隊(duì)。不過內(nèi)維爾提醒，巴黎圣日耳曼的挑戰(zhàn)非常艱難，后者正力爭連續(xù)第二年奪得歐冠冠軍。
內(nèi)維爾說道：“對(duì)于阿森納球迷來說，這是一次超越想象的絕佳機(jī)會(huì)，因?yàn)樗麄儚奈蹿A得過這座獎(jiǎng)杯。贏得聯(lián)賽之后，下一步就是這個(gè)?！?/p>
“我真的為他們本周取得的成就感到高興，他們應(yīng)該慶祝，他們也確實(shí)慶祝了。但現(xiàn)在他們還有一場歐冠決賽，如果下周末他們能贏下來，那他們就擊敗了最強(qiáng)的對(duì)手。他們必須擊敗恩里克執(zhí)教的巴黎圣日耳曼，也已經(jīng)面對(duì)過瓜迪奧拉執(zhí)教的曼城。這就是奪冠之路。”
“如果你想時(shí)隔22年再次贏得英超冠軍，那就去擊敗歷史最佳之一。如果你想贏得歐冠，那就去擊敗衛(wèi)冕冠軍，以及過去10年、15年歐洲足壇最偉大的教練之一。”
“這對(duì)阿森納來說會(huì)很艱難。巴黎圣日耳曼是另一個(gè)級(jí)別的球隊(duì)。他們有那種不斷贏球的教練，骨子里有一種為了勝利什么都愿意做的狠勁。”
“恩里克現(xiàn)在可能是世界上最好的教練，和瓜迪奧拉同一級(jí)別。這是屬于他的時(shí)刻。阿森納會(huì)面臨巨大壓力。如果你能連續(xù)兩年贏得歐冠，你就把自己帶到了另一個(gè)高度。這正是他想要的，他想打破所有紀(jì)錄?！?/p>
“阿森納會(huì)非常困難，因?yàn)樗麄兠鎸?duì)的是一支特別的球隊(duì)，而且巴黎圣日耳曼知道該怎么贏。但阿森納也知道如何防守，他們自己也有能決定比賽的球員。兩隊(duì)的身體條件都非常出色。我真的很期待這場比賽?！?/p>
“我認(rèn)為巴黎圣日耳曼現(xiàn)在是歐洲最好的球隊(duì)。阿森納會(huì)以弱勢一方的身份進(jìn)入比賽，如果他們想奪冠，就必須拼、必須斗，想辦法跨過終點(diǎn)線?！?/p>
內(nèi)維爾認(rèn)為，阿森納在最后一輪客場對(duì)陣水晶宮之前就提前奪冠，并在那場比賽中大幅輪換，這對(duì)備戰(zhàn)周六的決賽非常理想。
他說道：“你知道這對(duì)阿森納最大的好處是什么嗎？他們提前四五天贏得冠軍，這讓他們?yōu)檫@場比賽多出了幾天備戰(zhàn)時(shí)間?！?/p>
“多出這四五天對(duì)他們很重要?，F(xiàn)在他們有了完整的一周，有五六天時(shí)間可以高質(zhì)量備戰(zhàn)?！?/p>
“那些將會(huì)在對(duì)陣巴黎圣日耳曼時(shí)首發(fā)的球員，并不需要處在恢復(fù)模式中?！?/p>
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率