提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練利物浦已與科隆后衛(wèi)薩拉·阿格雷茲達成免簽協議。利物洛文雷茲這名25歲的浦免斯洛文尼亞國腳將于7月1日正式加盟,結束她在德甲女足聯賽兩年半的尼亞效力。
阿格雷茲是后衛(wèi)一名左腳中后衛(wèi),已為斯洛文尼亞國家隊出場57次,阿格2019年完成國際賽首秀。利物洛文雷茲本賽季她為科隆首發(fā)出戰(zhàn)23場聯賽,浦免球隊最終排名第七位。尼亞此前她曾在斯洛文尼亞的后衛(wèi)穆拉女足以及德國的波茨坦渦輪機和沃爾夫斯堡效力。
![]()
利物浦今夏將有兩名后衛(wèi)離隊——傳奇球員杰瑪·邦納和隊友杰瑪·埃文斯的合同到期后不再續(xù)約。阿格雷茲的利物洛文雷茲到來將填補防線空缺。
此外,浦免BBC Sounds的尼亞《女子足球周報》 podcast 新一季回歸,本·海恩斯、后衛(wèi)艾倫·懷特和珍·比蒂繼續(xù)擔任主持,阿格每周二更新,聚焦英格蘭女子超級聯賽及更多賽事內容。
kaiyun體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入斯塔尼希奇:5連冠已過去,拜仁想下一冠
發(fā)布日期-2026-05-23 04:55:55
查看斯基拉:內斯塔可能接替阿什利
發(fā)布日期-2026-05-23
查看加納村莊與伯明翰同步游行慶祝維拉奪冠
發(fā)布日期-2026-05-22
查看斯基拉:熱刺有意佛羅倫薩中場法喬利,計劃今夏引進
發(fā)布日期-2026-05-23 04:55:55
查看[流言板]解說:系列賽MVP我想給張鎮(zhèn)麟,當仁不讓的國產第一小前鋒
發(fā)布日期-2026-05-21
查看