訓(xùn)練方法核心
05月25日訊 NBA季后賽西部決賽，馬刺103-82戰(zhàn)勝雷霆。對手的身度超點(diǎn)反目前，體對雙方大比分2-2打平。抗尺
賽后馬刺球員德文-瓦塞爾接受了記者采訪，制們談到了雷霆：“我覺得他們身體對抗尺度超級大，板瓦很多動(dòng)作裁判都沒吹，對手的身度超點(diǎn)反但我們也試著利用這一點(diǎn)去反制他們。體對我們現(xiàn)在要比他們更兇狠、抗尺把身體對抗拉到最滿。制們”
馬刺球員：文班亞馬33分，板瓦?？怂?2分10籃板、對手的身度超點(diǎn)反卡斯?fàn)?3分；
雷霆球員：亞歷山大19分、體對霍姆格倫10分9籃板，抗尺哈爾滕施泰因12分。制們
瓦塞爾采訪全文：無懼缺乏季后賽經(jīng)驗(yàn)，做好防守是贏球基調(diào)
瓦塞爾：經(jīng)驗(yàn)根本無所謂，我們會(huì)繼續(xù)證明質(zhì)疑的人都是錯(cuò)的
瓦塞爾談卡斯?fàn)枺核锹?lián)盟最好的外線防守者，對抗極其兇狠
瓦塞爾：我們在防守端做出了非常棒的調(diào)整，但是我不能透露
來源：X- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率