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05月24日訊 NBA季后賽西部決賽G3雷霆(2)123-108(1)戰(zhàn)勝馬刺。

本場比賽,板比榜單雷霆隊球員亞歷克斯-卡魯索替補出戰(zhàn)24分鐘,肩水躋身決賽投籃7中4,花兄三分球5中3,分區(qū)分命罰球6中4,場均得到15分3籃板1助攻2搶斷1蓋帽。中數

據數據統計:卡魯索以場均命中4.7記三分,流言魯索躋身NBA歷史分區(qū)決賽單輪系列賽場均三分球命中數榜單前五。板比榜單

肩水躋身決賽

具體排名如下:

肩水躋身決賽

18-19賽季斯蒂芬-庫里 場均6.5記三分

肩水躋身決賽

14-15賽季斯蒂芬-庫里 場均5.4記三分

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16-17賽季斯蒂芬-庫里 場均5.3記三分

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25-26賽季亞歷克斯-卡魯索 場均4.7記三分

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15-16賽季克萊-湯普森 場均4.6記三分

肩水躋身決賽來源:X

肩水躋身決賽

訓練方案結構

云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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