訓練方法核心
北京時間3月15日，楊鳴CBA常規(guī)賽第二階段的杜鋒隊前都值得尊比賽繼續(xù)進行，廣東宏遠主場73-89不敵遼寧本鋼。直肩著球重
輸掉本場比賽后，二階段廣東隊不佳的力頂練表現讓主帥杜鋒受到了不少球迷的質疑，對此，個教昔日老對手楊鳴在解說時為杜鋒發(fā)聲。楊鳴
楊鳴說：“遼粵大戰(zhàn)不要往前追溯了，杜鋒隊前都值得尊往前追溯太長。直肩著球重從我當教練時期開始，扛壓18-19、力頂練19-20、個教20-21這三年是楊鳴廣東的三連冠，然后我們接上這三連冠。杜鋒隊前都值得尊這都是直肩著球重在廣廈之前?！?/p>
“我覺得我們這六年的比賽當中，每一場比賽都算比較經典。因為當時球隊的人員配置來講，幾乎現在兩個隊都差不多都沒了，可能還剩不多的人還在。所以當時的每一場比賽的激烈程度，確實是非常引人關注的?！?/p>
“我們現在上嘴唇碰下嘴唇覺得挺輕松，這個三連冠、那個三連冠。其實在中間這個間隙，好多事——斗智斗勇，或者球員的這種不易、球隊的不易。所以我現在可以多說一些，但是杜指導現在還在忍受著教練員的工作壓力?！?/p>
“教練這個行當，現在的壓力……我可以作為解說員稍微再透露一些。但是作為杜導來講，現在就是一直在頂著球隊前進。”
“別看他在3個月、4個月之前還是全運會冠軍，但是隨著比賽的深入，只要你達不到球迷的預期，那爭議就會立刻出來。他不會回溯你過往的一些成績。這是教練員現在面臨的這些壓力?！?/p>
“像我這種辭職，實際上從第一階段就需要有人承擔這種責任。不管是一些決策上的問題、外援的定奪、隊內的這些成績氣氛等等，需要你來承擔。但是你承擔之后，還有另一種說法，說你不負責任、球隊沒回來。但還有另一種極端：如果你沒選擇這條路，又會出現——這個人能力不行，還享受權力、貪圖位置、背后有人?？赡苡质橇硪环N說法。”
“所以無論做出哪一種決策，都會有大量的聲音左右著你。所以作為我來講，挺難的。我們現在可以欣賞比賽，但是杜指導還在前方支撐。所以我覺得每個教練都值得這種尊重”
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
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