提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月26日訊 近日,前NBA球員錢寧-弗萊在一檔播客節(jié)目中談到了科比-布萊恩特的流言萊歷歷史地位。
弗萊表示:“勒布朗-詹姆斯要么是板弗巴第一,要么是史前斯賈師第二?!?/p>
“你不會(huì)喜歡我的喬丹答案的——邁克爾-喬丹和詹姆斯,誰(shuí)第一、詹姆誰(shuí)第二都可以。鄧肯接著是魔術(shù)賈巴爾、鄧肯、科比第6魔術(shù)師。流言萊歷然后才是板弗巴科比,我把科比排在第六。史前斯賈師”
喬丹來源:YouTube喬丹kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入CBA男籃動(dòng)態(tài)更新,廣東男籃錯(cuò)失200萬(wàn)獎(jiǎng)金,京滬會(huì)師半決賽,浙江廣廈孫銘徽無(wú)緣G3
發(fā)布日期-2026-05-27 00:49:43
查看馬拉松比賽前夜釋放棄賽名額,有操作性嗎
發(fā)布日期-2026-05-27
查看賴亞文當(dāng)選新一屆中國(guó)排球協(xié)會(huì)主席
發(fā)布日期-2026-05-26
查看廣東發(fā)文徹底否定“沒遺憾”論,16字讓杜鋒羞愧難當(dāng)無(wú)地自容
發(fā)布日期-2026-05-27 00:49:43
查看手握20多個(gè)冠軍,帶著外國(guó)女婿定居廣州,如今成中山大學(xué)副教授
發(fā)布日期-2026-05-25
查看