訓(xùn)練方法核心
楊瀚森正式宣布重返國(guó)家隊(duì)，重磅戰(zhàn)世計(jì)劃參與今年7月進(jìn)行的消息世預(yù)賽第三窗口期。這位球員上次為國(guó)征戰(zhàn)是楊瀚預(yù)賽在2025年2月的亞預(yù)賽。中國(guó)男籃在前兩個(gè)窗口期的森歸表現(xiàn)為2勝2負(fù)，目前在B組積分榜上名列第三。隊(duì)中
身為2025年NBA首輪第16號(hào)秀，國(guó)男楊瀚森在過(guò)去的籃備菜鳥(niǎo)賽季中代表開(kāi)拓者出戰(zhàn)了43場(chǎng)常規(guī)賽，其中只首發(fā)1場(chǎng)，重磅戰(zhàn)世平均上場(chǎng)時(shí)間為7分鐘，消息貢獻(xiàn)2.2分、楊瀚預(yù)賽1.5個(gè)籃板、森歸0.5次助攻、隊(duì)中0.1次搶斷和0.2次蓋帽，國(guó)男投籃命中率分別為31%、籃備11.9%和82.4%。重磅戰(zhàn)世他在今年季后賽共上場(chǎng)四次，平均每場(chǎng)出場(chǎng)1.3分鐘，未能得分，僅有0.3個(gè)籃板的數(shù)據(jù)表現(xiàn)。
本賽季結(jié)束后，在Klutch Sports Group的安排下，楊瀚森立即前往洛杉磯進(jìn)行特訓(xùn)，這次國(guó)家隊(duì)的比賽正好能夠檢驗(yàn)他在NBA一整年訓(xùn)練的成果，同時(shí)保持他的比賽狀態(tài)。對(duì)此，中國(guó)男籃主教練郭士強(qiáng)面臨新的挑戰(zhàn)，必須合理安排楊瀚森、胡金秋和周琦等內(nèi)線球員的出場(chǎng)時(shí)間，不能讓這位現(xiàn)役NBA球員繼續(xù)充當(dāng)?shù)谌袖h，否則可能會(huì)引發(fā)爭(zhēng)議。
值得注意的是，今年夏天中國(guó)男籃將呈現(xiàn)出最強(qiáng)陣容，不僅楊瀚森回歸，包括王俊杰也將在NCAA休賽期返回。王俊杰即將加盟馬薩諸塞大學(xué)，開(kāi)啟他的大四賽季，去年亞洲杯期間，他場(chǎng)均取得13分4.2個(gè)籃板，投籃命中率高達(dá)56.1%，三分命中率更是接近47.8%，并入選最佳陣容，助力球隊(duì)獲得亞軍。
此外，許多人也在關(guān)注河村勇輝與八村塁是否會(huì)回歸日本男籃，與中國(guó)男籃展開(kāi)全主力對(duì)抗。目前尚未有明確消息。而這兩位球員都將成為完全自由球員，接下來(lái)他們的重心無(wú)疑是在追逐下一份NBA合同上，特別是河村勇輝，作為雙向合同球員，他極有可能選擇繼續(xù)參加NBA夏季聯(lián)賽，因而將延后回歸日本國(guó)隊(duì)的計(jì)劃。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率