訓(xùn)練方法核心
倫敦世乒賽男團(tuán)決賽在北京時(shí)間5月11日晨結(jié)束，倫敦例連中國(guó)隊(duì)3比0戰(zhàn)勝日本隊(duì)，世乒賽中豪取史無(wú)前例的國(guó)男冠奪冠同12連冠。本屆世乒賽，乒史中國(guó)隊(duì)派出了一支全新陣容，無(wú)前5人中有3人都是隱憂首次參加世乒賽團(tuán)體賽。從小組賽1勝2負(fù)，倫敦例連到淘汰賽初期的世乒賽中磕磕絆絆，中國(guó)男乒本屆世乒賽也暴露出一些問(wèn)題。國(guó)男冠奪冠同在馬龍、乒史樊振東逐漸淡出后，無(wú)前隊(duì)伍過(guò)于依賴王楚欽一人。隱憂梁靖崑、倫敦例連林詩(shī)棟離最好的世乒賽中第二單打還有一定差距，向鵬等年輕隊(duì)員則還有更長(zhǎng)的國(guó)男冠奪冠同路要走。
中國(guó)男乒世乒賽史無(wú)前例12連冠。 國(guó)際乒聯(lián)供圖
10戰(zhàn)全勝，王楚欽成為隊(duì)伍主心骨
在馬龍、樊振東淡出后，王楚欽成為中國(guó)男乒絕對(duì)核心。本屆世乒賽，王楚欽10場(chǎng)比賽保持全勝，并獲得最佳男運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)。
中國(guó)男乒此次倫敦世乒賽低開高走，但王楚欽的狀態(tài)始終很穩(wěn)定?！拔蚁ＭM我全力，給隊(duì)友帶來(lái)好的安全感。”總結(jié)本屆世乒賽之旅，王楚欽對(duì)自己的表現(xiàn)比較滿意，他說(shuō)賽前國(guó)乒隊(duì)在成都基地封訓(xùn)了40多天，大家都有些煎熬，慶幸所有努力都是值得的。
小組賽1勝2負(fù)，團(tuán)體賽表現(xiàn)向來(lái)異常穩(wěn)定的國(guó)乒隊(duì)一上來(lái)就連輸兩場(chǎng)。用王楚欽的話來(lái)說(shuō)，“表現(xiàn)大起大落、起起伏伏?！焙迷谶M(jìn)入淘汰賽階段后，隊(duì)伍慢慢找回了最好的自己，他說(shuō)無(wú)論梁靖崑還是林詩(shī)棟，都在某一場(chǎng)比賽中立下功勞，拿下至關(guān)重要的一分。
與女隊(duì)相比，國(guó)乒男隊(duì)本屆世乒賽承受的壓力更大。王楚欽坦言賽前各種各樣的輿論滿天飛，雖然大家說(shuō)不太去關(guān)注，但不可能不知道，這對(duì)每一個(gè)人都是壓力。封閉訓(xùn)練期間，王楚欽也時(shí)常跟梁靖崑、林詩(shī)棟等人溝通，大家都在困難時(shí)激發(fā)出了各自潛力。梁靖崑賽后也表示，相信男乒在王楚欽的帶領(lǐng)下會(huì)更有底氣。
王楚欽10戰(zhàn)全勝，成為隊(duì)伍核心。 國(guó)際乒聯(lián)供圖
作為重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，林詩(shī)棟表現(xiàn)難言理想
目前這支國(guó)乒隊(duì)，王楚欽是鐵打的第一單打。但無(wú)論梁靖崑還是林詩(shī)棟，離最好的第二單打都還有一定差距。
本屆世乒賽，梁靖崑戰(zhàn)績(jī)5勝3負(fù)，固然與其腰傷有一定關(guān)系，但小組賽階段連輸兩場(chǎng)，導(dǎo)致國(guó)乒隊(duì)排位賽陷入被動(dòng)。好在進(jìn)入淘汰賽后，梁靖崑狀態(tài)及時(shí)回升。
從半決賽對(duì)陣法國(guó)，決賽對(duì)陣日本，梁靖崑連續(xù)兩場(chǎng)在0比2落后時(shí)完成逆轉(zhuǎn)。尤其是今晨決賽對(duì)陣日本隊(duì)張本智和，他在先丟兩局、決勝局3比8落后時(shí)連得8分上演大逆轉(zhuǎn)，打掉對(duì)手自信心的同時(shí)，也為國(guó)乒隊(duì)開了個(gè)好頭?？偨Y(jié)自己的表現(xiàn)，梁靖崑用“涅槃重生”來(lái)形容，他說(shuō)自己一直沒有放棄。
作為國(guó)乒隊(duì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象，林詩(shī)棟本次比賽表現(xiàn)難言理想，戰(zhàn)績(jī)僅為5勝4負(fù)，小組賽、淘汰賽各輸了兩場(chǎng)。第一次參加世乒賽團(tuán)體賽，林詩(shī)棟坦言壓力和責(zé)任確實(shí)不一樣，整個(gè)隊(duì)伍也碰到很大困難，每一場(chǎng)都很煎熬。好在從乒協(xié)領(lǐng)導(dǎo)到教練、隊(duì)友，大家都給了他很多鼓勵(lì)，最終能奪冠非常不容易。
男乒處于新老交替陣痛期，年輕人需及時(shí)頂上來(lái)
巴黎奧運(yùn)會(huì)后，中國(guó)男乒進(jìn)入新老交替階段，馬龍、樊振東逐漸淡出國(guó)家隊(duì)，王楚欽成為國(guó)乒第一單打。本屆世乒賽，中國(guó)隊(duì)派出王楚欽、梁靖崑、林詩(shī)棟、周啟豪、向鵬的陣容，其中后三人都是首次參加世乒賽團(tuán)體賽。
按照國(guó)乒隊(duì)此前慣例，年輕隊(duì)員多在小組賽階段上場(chǎng)，以獲得鍛煉機(jī)會(huì)。本屆世乒賽，國(guó)際乒聯(lián)更改賽制，小組賽成績(jī)只排位、不淘汰。按說(shuō)這樣的賽制，年輕隊(duì)員上場(chǎng)機(jī)會(huì)更多，但由于國(guó)乒隊(duì)在小組賽第2輪過(guò)早不敵韓國(guó)，迫使教練組對(duì)陣瑞典時(shí)排兵布陣略有保守，周啟豪和向鵬再未獲得機(jī)會(huì)。
而整個(gè)世乒賽下來(lái)，23歲的向鵬罕見未獲得任何出場(chǎng)機(jī)會(huì)，這在國(guó)乒隊(duì)還是第一次。向鵬賽后也表示，自己雖然在場(chǎng)下，但一直在為隊(duì)友加油，為隊(duì)伍做力所能及的貢獻(xiàn)，“希望自己以后也能上場(chǎng)?！?/p>
相比向鵬，周啟豪在小組賽階段獲得過(guò)一次出場(chǎng)機(jī)會(huì)，但1比3輸給了韓國(guó)隊(duì)的安宰賢。雖然沒有太多表現(xiàn)機(jī)會(huì)，但周啟豪、向鵬仍在本屆世乒賽后躋身世界冠軍行列。
冠軍最后是拿下了，但中國(guó)男乒目前也正經(jīng)歷著新老交替期的陣痛。梯隊(duì)建設(shè)方面，男乒也出現(xiàn)階段性斷檔現(xiàn)象。去年世青賽，國(guó)乒U19在8強(qiáng)賽中1比3不敵中國(guó)臺(tái)北隊(duì)，首次無(wú)緣世青賽獎(jiǎng)牌，U15也在半決賽不敵意大利隊(duì)，創(chuàng)下世青賽41年來(lái)最差戰(zhàn)績(jī)。
洛杉磯奧運(yùn)周期，年輕隊(duì)員還需把握機(jī)會(huì)，快速成長(zhǎng)，及時(shí)頂上來(lái)，才能確保國(guó)乒隊(duì)始終保持領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)，延續(xù)隊(duì)伍的統(tǒng)治力和競(jìng)爭(zhēng)力。
新京報(bào)記者 孫海光
編輯 張磊 校對(duì) 陳荻雁
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率