提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月20日訊 今日，前NBA球員克里斯-保羅在一檔播客節(jié)目中談到了文班亞馬在西決G1中的板保超遠(yuǎn)絕平三分。
保羅表示：“兄弟，文班文班說(shuō)實(shí)話，絕平看著真過(guò)癮，過(guò)癮個(gè)棒尤其是流言羅談考慮到當(dāng)時(shí)馬刺落后三分的情況。文班亞馬是板保個(gè)很棒的射手，上賽季他投了很多三分，文班文班非常多。絕平現(xiàn)在你有機(jī)會(huì)看到他的過(guò)癮個(gè)棒進(jìn)化?！?/p>
“我想提到的流言羅談一點(diǎn)就是信任——他把球傳給了斯蒂芬-卡斯?fàn)?，卡斯?fàn)栍只貍鹘o了他。板保文班亞馬喜歡這樣的文班文班時(shí)刻?！?/p>絕平來(lái)源：YouTube
絕平開(kāi)云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入FMVP回金州？伊戈成勇士助教潛在候選人！庫(kù)里笑了
發(fā)布日期-2026-05-21 02:28:01
查看逆天進(jìn)球+裁判搶鏡！蓉城0
發(fā)布日期-2026-05-21
查看小波特主動(dòng)示好籃網(wǎng)：球員忠誠(chéng)度正在重構(gòu)？
發(fā)布日期-2026-05-20
查看佩德里把隊(duì)友類比為越獄角色：加維？他能讓任何監(jiān)獄警報(bào)響起
發(fā)布日期-2026-05-21 02:28:01
查看文班亞馬19+6，馬刺挺進(jìn)西決！卡斯?fàn)?2+11創(chuàng)兩紀(jì)錄，?？怂贵@艷
發(fā)布日期-2026-05-19
查看