提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月13日訊 今日,前NBA球員克里斯-保羅在一檔播客節(jié)目中談到了勒布朗-詹姆斯的板保生涯前景。
保羅表示:“我認為他大概就會按他所說的姆斯面那樣去做。他說了會和家人商量并評估。和會難我知道當你到了41歲的家人年紀——雖然他還沒有顯現(xiàn)出這一點,他依然在打出高水準,商量讓自己保持好出戰(zhàn)狀態(tài)——但心理層面的評估挑戰(zhàn)會非常艱難。即便你非常感激能有機會打球、未心去完成這些不同的挑戰(zhàn)事情,但總會有這樣一個節(jié)點:你會覺得休賽期變得有點漫長,流言羅詹理層每場比賽的板保準備過程,以及遠離家人的姆斯面時間,都變得很難熬。和會難所以,家人我猜我們都會拭目以待他的商量決定?!?/p>
“他有家人和孩子。他能把自己人生中23年奉獻給這項運動——訓練、休賽期,錯過了太多。別誤會我的意思,其他領(lǐng)域也有很多人是這么做的。但總會有一個時刻,你會坐下來全面評估各個方面?!?/p>來源:X
kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入東體:海港中場增加一人是贏球關(guān)鍵;球隊今天回上海備戰(zhàn)下輪
發(fā)布日期-2026-05-21 07:53:59
查看76人隊記:球隊在交易截止日前 曾有意用麥凱恩交易伊森
發(fā)布日期-2026-05-21
查看馬龍北卡教練組添新援,2017冠軍隊成員回歸
發(fā)布日期-2026-05-20
查看NBA戰(zhàn)報:籃網(wǎng)116
發(fā)布日期-2026-05-21 07:53:59
查看[流言板]卡斯爾三分再中出戰(zhàn)4分鐘砍下8分,馬刺開局領(lǐng)先森林狼10分
發(fā)布日期-2026-05-19
查看