訓練方法核心
CBA季后賽火熱進行當中，籃動籃錯目前已經(jīng)是態(tài)更有三支球隊進入到了四強當中，分別是新廣廈孫上海男籃、北京男籃以及深圳男籃，東男這三支球隊都是失萬賽常規(guī)賽排在前四名的球隊，另外一支球隊將會從今晚浙江廣廈和山西男籃的獎金京滬江廣勝者當中產(chǎn)生，大家也都期待是半決山西男籃一路黑馬還是浙江廣廈穩(wěn)住局勢進入到半決賽當中！
北京男籃和廣東男籃的系列賽打到了最后一場比賽，北京男籃最終在主場力克廣東男籃闖進到了半決賽當中，無緣對于廣東男籃的籃動籃錯球員們來說，賽前老板給出了200萬獎金來激勵球員拿下這場比賽的態(tài)更勝利，但是新廣廈孫球隊的硬實力確實是不如北京男籃的，也是東男止步了八強，不過廣東男籃在進入到了季后賽之后的失萬賽發(fā)揮非常出色，多次上演了逆轉的獎金京滬江廣戲碼，也是展現(xiàn)出來了廣東籃球精神，尤其是對于胡明軒來說，季后賽的發(fā)揮真的太出色了，希望廣東男籃在休賽季可以盡快的調整，下個賽季卷土重來！
目前確定的一場半決賽是由北京男籃對戰(zhàn)上海男籃的，這兩支球隊都是在去年夏天組成了超級戰(zhàn)隊，雙方都是本賽季總冠軍的最有力爭奪者，很多球迷都是期待著雙方的對決，都說這就是總決賽的預演，半決賽會采用五局三勝的賽制，對于球隊來說將會有著更大的調整空間，雙方的國內球員和外援都是可以匹配上強度的，上一次兩支隊伍交手由于北京男籃人員不完整所以導致大比分輸?shù)袅吮荣?，但是目前北京男籃的完整體陣容回來了，在任何一個位置上面都可以匹配上海男籃的強度，所以這一輪的對決，或許是季后賽當中最精彩的一輪，很多的球迷都已經(jīng)迫不及待了！
今天晚上浙江廣廈男籃將會在主場迎戰(zhàn)山西男籃，這場比賽誰贏了就會在下一輪比賽當中直接對話深圳男籃，深圳男籃也是期待下一輪的對手，對于浙江廣廈男籃來說，衛(wèi)冕冠軍肯定希望在主場拿下本場比賽的勝利，但是缺少了主力控衛(wèi)孫銘徽以后，球隊的實力確實下降了很多，上一場也是險勝山西男籃，據(jù)了解孫銘徽的傷病還沒有完全的康復，目前仍然沒有開始全場5v5的對抗性訓練，所以今天晚上的比賽孫銘徽依舊不會選擇上場，這對于廣廈男籃來說確實也是一個需要克服的困難，上一場全員皆兵拿下了比賽的勝利，今天晚上也需要打的更加堅決才能贏球，但是山西男籃也不會輕易的放棄，今天晚上的比賽肯定會是一場對抗非常激烈的比賽，沒有了孫銘徽之后其實兩支球隊的實力非常接近，就看誰臨場發(fā)揮更加出色了！
今年的季后賽確實更加精彩，四分之一決賽就打出來了非常高強度的比賽，進入到半決賽之后比賽強度將會再次升級，讓我們一起拭目以待半決賽的到來！
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率