提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月13日訊 今日,前NBA球員克里斯-保羅在一檔播客節(jié)目中談到了勒布朗-詹姆斯的板保生涯前景。
保羅表示:“我認為他大概就會按他所說的姆斯面那樣去做。他說了會和家人商量并評估。和會難我知道當你到了41歲的家人年紀——雖然他還沒有顯現(xiàn)出這一點,他依然在打出高水準,商量讓自己保持好出戰(zhàn)狀態(tài)——但心理層面的評估挑戰(zhàn)會非常艱難。即便你非常感激能有機會打球、未心去完成這些不同的挑戰(zhàn)事情,但總會有這樣一個節(jié)點:你會覺得休賽期變得有點漫長,流言羅詹理層每場比賽的板保準備過程,以及遠離家人的姆斯面時間,都變得很難熬。和會難所以,家人我猜我們都會拭目以待他的商量決定?!?/p>
“他有家人和孩子。他能把自己人生中23年奉獻給這項運動——訓練、休賽期,錯過了太多。別誤會我的意思,其他領域也有很多人是這么做的。但總會有一個時刻,你會坐下來全面評估各個方面。”
來源:X開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入奇才高管:目前有3到4名球員都在我們的考慮范圍內
發(fā)布日期-2026-05-21 10:01:54
查看破除黃龍魔咒!山東泰山劍指四連勝,終結客場不勝的契機在即
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]再次爆發(fā)?阿倫首輪搶七狂轟22分19板3帽,命中率達63.6%
發(fā)布日期-2026-05-20
查看[流言板]心系后輩!哈利伯頓現(xiàn)身塔爾薩觀戰(zhàn)自己冠名贊助的AAU球隊
發(fā)布日期-2026-05-21 10:01:54
查看再見火箭,再見申京,濃眉聯(lián)手杜蘭特,這讓其他隊怎么打
發(fā)布日期-2026-05-19
查看