訓(xùn)練方法核心
北京男籃半決賽的曾凡對手是上海男籃。在陣容實(shí)力上，博肩膀添肯定是新傷續(xù)約北京男籃更勝一籌，畢竟球隊(duì)擁有周琦、廣東高詩曾凡博、外援問題雷蒙、奎因趙睿、巖表陳盈駿五大國手級球員，態(tài)留可以說是山東國內(nèi)球員陣容的天花板。不過在陣容磨合以及戰(zhàn)斗力方面，曾凡就是博肩膀添上海男籃更好了。日前曾凡博接受了記者的新傷續(xù)約采訪，談到了自己的廣東高詩傷病問題。曾凡博表示目前還沒有徹底痊愈，外援問題但上場后肯定會拼盡全力?？蛄硗庾约旱募绨蛴株艘幌拢F(xiàn)在快對止疼藥免疫了。
對北京男籃來說，曾凡博的表現(xiàn)非常重要。在和廣東男籃的三場八進(jìn)四比賽中，曾凡博的作用就非常明顯，三場比賽中一場得到了23分、一場得到了15分。曾凡博唯一一場表現(xiàn)糟糕的比賽，北京男籃還輸給了廣東男籃?，F(xiàn)在曾凡博的肩膀部位被掰了一下，希望不會對他的投籃造成影響。另外據(jù)許利民透露，趙睿的傷病已經(jīng)沒有了大礙，而且這兩天的狀態(tài)也有了明顯好轉(zhuǎn)。和上海男籃的比賽，趙睿和曾凡博都會出戰(zhàn)。
廣東男籃本賽季止步季后賽八強(qiáng)后，球隊(duì)的幾名外援已經(jīng)離隊(duì)返回美國。按照本賽季的表現(xiàn)，不少廣東球迷都希望球隊(duì)能夠和奎因續(xù)約。有球迷在奎因的社交媒體下留言，表示下賽季希望能夠看到奎因繼續(xù)在廣東男籃效力。對此奎因本人進(jìn)行了回應(yīng)，他表示“Maybe（有可能）”。這樣來看的話，在奎因離開廣東男籃之前，雙方應(yīng)該簡單溝通了一下續(xù)約問題，奎因還是有希望和廣東男籃續(xù)約的。
從本賽季的表現(xiàn)來看，奎因的三分球投射問題雖然有些明顯，整體命中率只有30%多一點(diǎn)。不過奎因的整體表現(xiàn)還是非常不錯(cuò)的，特別是到了季后賽階段，奎因場均能夠得到19.5分7.2個(gè)籃板4.5次助攻1.8次搶斷的數(shù)據(jù)，不僅是球隊(duì)的最強(qiáng)得分點(diǎn)，場均籃板球和助攻也都是全隊(duì)最高。不僅如此，奎因還在廣東男籃和北京男籃的第二場八進(jìn)四比賽中單場砍下了39分9個(gè)籃板8次助攻，幫助球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了北京男籃。如果廣東男籃能夠續(xù)約奎因的話，相信很多廣東球迷都是能夠接受的。
山東男籃本賽季止步八強(qiáng)后，球隊(duì)多名球員的合同都會到期，其中就包括兩名頂薪球員高詩巖和陶漢林。就在日前，有山東球迷在高詩巖的社交媒體下留言，詢問他的去留問題。對此高詩巖本人進(jìn)行了回復(fù)，他表示“不會離開”。也就是說，高詩巖是不會離開山東男籃的，會和球隊(duì)繼續(xù)續(xù)約。
從本賽季的表現(xiàn)來看，雖然高詩巖常規(guī)賽的數(shù)據(jù)有所下滑，不過整體也可以接受。到了季后賽階段，高詩巖場均能夠得到12分4.8個(gè)籃板7.3次助攻，對球隊(duì)的幫助還是非常大的，是球隊(duì)能夠打進(jìn)八強(qiáng)的大功臣。而從山東男籃的陣容來看，謝智杰打硬仗的能力還有所不足，球隊(duì)能夠拿出手的國產(chǎn)后衛(wèi)也只有高詩巖了，和他續(xù)約在情理之中。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率