提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月27日訊 今天NBA季后賽雷霆主場對陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場戰(zhàn)罷，果場雷霆以（3）127-114（2）戰(zhàn)勝馬刺。都們第節(jié)
賽后，流言落后雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大接受了媒體采訪，果場并談到了自己開局慢熱的都們第節(jié)表現(xiàn)。
亞歷山大：“如果場上五個都是流言落后我，我們第一節(jié)可能就落后20分了。果場以后肯定不能再那樣開局了。都們第節(jié)這樣我們才更有機會贏球。流言落后”
本場比賽，果場雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)37分鐘，都們第節(jié)19投7中，流言落后其中三分球3投2中，果場罰球17投16中，都們第節(jié)得到32分2籃板9助攻2搶斷1封蓋。
首節(jié)比賽，亞歷山大登場12分鐘，投籃5中1，三分1中1，罰球4中4得到7分1籃板2助攻2搶斷。
來源：Xkaiyun體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入米體：馬賽可能因財政所迫賣格林伍德，曼聯(lián)會獲得轉(zhuǎn)會分成
發(fā)布日期-2026-05-30 01:57:41
查看[流言板]哈利伯頓：我討厭65場出場數(shù)規(guī)則，但理解聯(lián)盟理由
發(fā)布日期-2026-05-30
查看皇馬亂了！曝更衣室成內(nèi)鬼窩+派系林立 主帥撒手不管 老佛爺失職
發(fā)布日期-2026-05-29
查看記者：申花外援僅拉唐一人隨隊出征玉溪，劉誠宇出戰(zhàn)待定
發(fā)布日期-2026-05-30 01:57:41
查看梅西氣炸了！遭逆轉(zhuǎn)后直接回更衣室，邁阿密百場造131球奪3冠
發(fā)布日期-2026-05-28
查看