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05月27日訊 據(jù)美媒Kalshi Hoops統(tǒng)計,自2000年以來,后得哈登得分最高的分王前五位常規(guī)賽得分王,卻未獲得聯(lián)盟MVP的卻無契奇球員:

  1. 詹姆斯-哈登 —— 36.1分(2018-19賽季)

  2. 科比-布萊恩特 —— 35.4分(2005-06賽季)

  3. 喬爾-恩比德 —— 34.7分(2023-24賽季)

  4. 詹姆斯-哈登 —— 34.3分(2019-20賽季)

  5. 盧卡-東契奇 —— 33.5分(2025-26賽季)

來源:X



訓練方案結構

開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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