提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開(kāi)始訓(xùn)練
05月19日訊 NBA季后賽，馬刺客場(chǎng)122-115雙加時(shí)戰(zhàn)勝雷霆，馬季系列賽大比分1-0領(lǐng)先。后賽后首
全場(chǎng)比賽，單場(chǎng)馬刺球員維克托-文班亞馬首發(fā)出戰(zhàn)49分鐘，分籃25投14中，攻封蓋張三分球2投1中，板文班亞板助伯倫罰球13罰12中得到41分24籃板3助攻1搶斷3封蓋，馬季正負(fù)值+16。后賽后首
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，單場(chǎng)文班亞馬是分籃NBA歷史上自從威爾特-張伯倫之后，首位在季后賽單場(chǎng)拿到41分24籃板3助攻3封蓋的攻封蓋張球員。
當(dāng)?shù)貢r(shí)間1962年3月27日，板文班亞板助伯倫代表76人出戰(zhàn)的馬季張伯倫在擊敗凱爾特人的季后賽里單場(chǎng)砍下42分37籃板5助攻6封蓋。
kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過(guò)合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入世界杯進(jìn)入倒計(jì)時(shí)！揭幕戰(zhàn)主場(chǎng)館亮相
發(fā)布日期-2026-05-22 06:59:32
查看拒絕兩隊(duì)交易！曾有機(jī)會(huì)得到多蘇姆或麥凱恩！火箭會(huì)留下伊森嗎？
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]亞歷山大采訪全文：蟬聯(lián)MVP極其榮幸，將全力以赴備戰(zhàn)馬刺
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]羅馬諾：巴斯托尼交易基本告吹；巴薩不想為拉10付3000萬(wàn)歐
發(fā)布日期-2026-05-22 06:59:32
查看3年5000萬(wàn)！火箭放棄大交易！計(jì)劃續(xù)約范喬丹
發(fā)布日期-2026-05-20
查看