提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現
立即開始訓練
05月31日訊 今日NBA季后賽西部決賽搶七大戰(zhàn)馬刺(4)111-103(3)戰(zhàn)勝雷霆,晉級總決賽。板亞
本場比賽,大西雷霆隊球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)43分鐘,決前投籃21中12,場均三分球5中2,分命分命罰球11中9,中率中率空砍35分4籃板9助攻3搶斷1蓋帽。西決
賽后,流言歷山美媒StatMuse曬出了亞歷山大的板亞一組數據:
亞歷山大在西部決賽前76場比賽場均砍下30.9分,投籃命中率54.9%,大西三分命中率38.0%。決前
亞歷山大在西部決賽中場均砍下25.9分,場均投籃命中率40.9%,分命分命三分命中率28.6%。中率中率
來源:Xyunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現在行動,逐步提升體能與健康
立即加入創(chuàng)歷史,埃梅里是首位帶三支球隊奪得同一項歐戰(zhàn)冠軍的主帥
發(fā)布日期-2026-05-31 23:11:02
查看國足34人大名單曝光 將挑26人踢6月熱身賽 34歲武磊回歸+李昊入選
發(fā)布日期-2026-05-31
查看你敢信?一場西部決賽,硬是演出了年度大戲的味道
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]選秀專家:我看過他們交手多次,沒覺得迪班察強過皮特森
發(fā)布日期-2026-05-31 23:11:02
查看全紅嬋真正的難關,不是傷病和發(fā)福,而是母親身上的不死癌癥
發(fā)布日期-2026-05-29
查看