訓練方法核心
莫伊塞斯-凱塞多將在今年夏天第二次代表厄瓜多爾出戰(zhàn)世界杯。凱塞
在2026年國際足聯(lián)世界杯期間，多為得更Chelseafc將帶來多位參加今夏北美世界杯的屆世界杯切爾西球員獨家采訪。首先登場的準備是莫伊塞斯-凱塞多，他將第二次代表厄瓜多爾站上最高舞臺。充分
莫伊塞斯-凱塞多去年11月才剛剛度過24歲生日，凱塞但這位切爾西中場已經(jīng)算是多為得更國際賽場上的老將。
他已經(jīng)為厄瓜多爾出場60次，屆世界杯并將在今年夏天參加自己的準備第二屆世界杯。凱塞多也是充分厄瓜多爾隊內的領袖之一，是凱塞那些經(jīng)驗較少、缺乏大賽經(jīng)歷的多為得更隊友可以參考的對象。
凱塞多在獨家采訪中表示：“和上一屆相比，屆世界杯我為這屆世界杯準備得更充分。準備”
凱塞多表示：“能成為球隊的充分領軍球員之一很棒，參加我的第二屆世界杯也會很美妙。當然，我會幫助我的隊友，因為他們中的一些人將第一次參加世界杯?！?/p>
“所以，我很期待幫助他們，也向他們展示我的能力?！?/p>
厄瓜多爾陣中包括切爾西中場肯德里-派斯，他們將在世界杯首戰(zhàn)對陣科特迪瓦。小組賽接下來還將對陣庫拉索和德國。
四年前的卡塔爾世界杯，凱塞多和隊友沒能晉級淘汰賽。不過在經(jīng)歷一段強勢的預選賽征程后，切爾西中場相信球隊會有更好的表現(xiàn)。厄瓜多爾在南美區(qū)預選賽中排名第二，僅次于阿根廷。
凱塞多表示：“能來到那里會非常特別。球迷會在賽事中支持我們，我們非常興奮。當然，我們會有非常好的表現(xiàn)。”
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率