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05月27日訊 今日NBA季后賽西部決賽天王山之戰(zhàn)雷霆(3)127-114(2)戰(zhàn)勝馬刺。

本場比賽,板美賈里德-麥凱恩首發(fā)出戰(zhàn)33分鐘,媒麥投籃19中7,凱恩三分球9中3,天生罰球5中3,場面得到20分3籃板。而生

美媒ClutchPoints發(fā)文表示:

賈里德-麥凱恩,越遠天生就為大場面而生。其表

我們這里說的流言雷霆亮眼,不是板美他在TikTok上的熱度,也不是媒麥他大膽前衛(wèi)的穿搭風格。

雷霆在季后賽走得越遠,凱恩麥凱恩的天生表現(xiàn)就越亮眼、越進化。場面

??首輪系列賽,他沒有任何一場得分上雙。

??分區(qū)半決賽,他有3場得分突破兩位數(shù),但從未單場拿到20分以上。

??而到了分區(qū)決賽,他已經(jīng)砍下2場20+的得分表現(xiàn)。

在職業(yè)生涯首次季后賽首發(fā)的那場比賽里,他開局一度有些緊張、手感拘謹。

在杰倫-威廉姆斯與阿杰-米切爾雙雙缺陣的情況下,他遲遲找不到比賽節(jié)奏,上半場僅僅只拿到2分。

但主教練戴格諾特始終對他抱有十足信任,下半場依舊把他留在首發(fā)陣容里。

麥凱恩也用行動給出了最強回應(yīng):下半場狂砍18分。

目前,他全隊出手數(shù)排名第2,僅次于核心SGA。

而且本輪系列賽,只要麥凱恩得分上雙,雷霆保持3勝0負不敗戰(zhàn)績。

雷霆這趟季后賽之旅能一路高歌猛進,秘訣從來不是裁判,也不只是SGA,真正的關(guān)鍵,正是麥凱恩。

只要他的投籃手感徹底開火,這支雷霆,就是全聯(lián)盟都根本無法阻擋的存在。

來源:Instagram



訓練方案結(jié)構(gòu)

云開體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

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