提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月18日訊 今日，NBA官方公布了雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大當(dāng)選本賽季常規(guī)賽MVP。板S比賽亞歷山大連續(xù)第二個(gè)賽季當(dāng)選常規(guī)賽MVP，個(gè)目標(biāo)他也成為了歷史第14位連續(xù)兩年當(dāng)選MVP的團(tuán)隊(duì)同球員。
賽后亞歷山大接受了記者采訪表示：“在我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，唯共大家唯一共同的贏下目標(biāo)就是贏下籃球比賽?！?/p>
本賽季亞歷山大率領(lǐng)雷霆取得64勝18負(fù)的流言籃球聯(lián)盟第一戰(zhàn)績，他本人場(chǎng)均能得到31.1分4.3籃板6.6助攻。板S比賽
個(gè)目標(biāo)來源：X個(gè)目標(biāo)kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入戈貝爾：我們必須保持身體對(duì)抗 專注于比賽計(jì)劃
發(fā)布日期-2026-05-22 14:07:34
查看桑托斯主帥庫卡透露：內(nèi)馬爾傷情輕微，下周有望復(fù)出戰(zhàn)南美杯
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]卡魯索搶斷文班又投進(jìn)三分，替補(bǔ)上場(chǎng)5中4砍下10分1斷1帽
發(fā)布日期-2026-05-21
查看[流言板]SGA發(fā)布會(huì)全文：休息太多讓我打得很糟，我傾向于少點(diǎn)情緒
發(fā)布日期-2026-05-22 14:07:34
查看嘉興首金來襲！第十八屆省運(yùn)會(huì)舉重賽精彩回顧
發(fā)布日期-2026-05-20
查看