提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 今天,數(shù)據(jù)媒體Stat Defender統(tǒng)計(jì)了本賽季季后賽球員場均截斷榜,賽季賽場士第具體如下:
1、季后均截卡森-華萊士 — 5.2
2、斷榜德第第里德-謝潑德 — 5.0
3、華萊塔里-伊森 — 4.5
4、謝潑弗朗茨-瓦格納 — 4.3
5、伊森戴森-丹尼爾斯 — 4.2
5、板本奧涅卡-奧孔古 — 4.2
7、賽季賽場士第奧薩爾-湯普森 — 4.0
7、季后均截馬庫斯-斯馬特 — 4.0
9、斷榜德第第約什-哈特 — 3.9
10、華萊安東尼-布萊克 — 3.7
10、謝潑杰倫-薩格斯 — 3.7
(截斷:指防守球員在對方非投籃出手的伊森情況下用手觸碰到球,使其方向改變、板本出界或?qū)е率д`。無論是否最終導(dǎo)致球權(quán)改變,皆算一次截斷。)
來源:X開云體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入郝帥:樊振東在歐冠決賽中換海綿顯得大意,訓(xùn)練與比賽壓力成對比
發(fā)布日期-2026-05-28 01:29:31
查看從手術(shù)室重返綠茵場,首屆“叉友杯”足球友誼賽在體育醫(yī)院開賽
發(fā)布日期-2026-05-28
查看[流言板]瓦塞爾出戰(zhàn)33分鐘,投籃7中3得到13分6籃板3助攻1搶斷1蓋帽
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]Sidery:獨(dú)行俠做了兩筆未來幾年都難以釋懷的巨大失誤操作
發(fā)布日期-2026-05-28 01:29:31
查看張之臻錯失賽點(diǎn)遭逆轉(zhuǎn)止步羅馬首輪,15歲中國天才少女驚艷成人賽
發(fā)布日期-2026-05-26
查看