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立即開始訓練切爾西已經宣布了哈維-阿隆索將在夏天正式出任球隊的放權信號主帥,而他們在官方聲明中給予阿隆索的阿隆頭銜引起了球迷的關注——藍軍在此次任命公告中表明阿隆索的職務是“manager”,并非“head coach”。索清
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自清湖入主切爾西以來,如果把哈維-阿隆索算在內,位切一共任命了5位正式主帥。爾西筆者翻閱了此前切爾西官網的官方任命聲明,確認哈維-阿隆索是放權信號清湖時代切爾西首位官方承認的“manager”,此前給予四位主帥的阿隆頭銜皆寫明為“head coach”。
相比于“head coach(主教練)”,索清“manager(經理)”的代首的權力更大,話語權也更多。位切此次切爾西愿意給阿隆索“manager”的爾西職務,據悉是官方出于對后者管理能力的信任。
清湖時代前四位正式主帥的放權信號任命公告截圖
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