訓練方法核心
05月27日訊 前iG上單Duke近日參加訪談節(jié)目，暢聊關(guān)于在LPL的站D注于相關(guān)經(jīng)歷，原視頻部分內(nèi)容翻譯如下：
Q：那么從Duke的宿舍立場來看，LPL畢竟是不會不便過去在與LCK抗衡中進行了很多交手的聯(lián)賽。所以現(xiàn)在那邊的感覺環(huán)境是怎么樣的呢？
Duke：LPL的話根據(jù)隊伍不同，有些隊伍的讓人宿舍和訓練室是連在一起的，有些隊伍則是游戲分開的。至于系統(tǒng)方面，情報全專因為目前正非常相似地跟隨著韓國隊的站D注于模式，所以除了說和LCK完全差不多之外，宿舍好像也沒什么可說的不會不便了。
Q：不過Duke選手不管怎么說，感覺不僅當過監(jiān)督，讓人也當過教練，游戲作為選手也在LPL效力過對吧？在LPL和LCK相同的情報全專一點中，就有宿舍和訓練室合在一起的情況，能請你談?wù)劯媚囊环N，以及各自的優(yōu)缺點嗎？
Duke：在當選手的時候，如果宿舍和訓練室連在一起，無條件會覺得很好，因為畢竟上下班距離很近很方便。缺點好像沒有什么，硬要說的話就是可能會出現(xiàn)不愛洗澡的情況，除了這個之外似乎就沒有了。
Q：稍微有點因為同隊選手不太愛洗澡而產(chǎn)生不便。那如果是本人的話呢？
Duke：我那時候其實也沒有經(jīng)常洗。
Q：那么當時在LPL的宿舍形態(tài)是怎么樣的呢？
Duke：在我的記憶里，那是非常高檔的公寓。因為公寓真的特別大，所以即使把訓練室放在里面，也完全不會感覺到有什么不便。在宿舍里同樣會有阿姨幫大家做飯、洗衣服，真的創(chuàng)造了一個能夠讓人完全專注于游戲的環(huán)境。無論過去還是現(xiàn)在，好像都沒有太大的變化。
來源：YouTube- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率