訓(xùn)練方法核心
時間回溯到去年休賽期，正式球員當(dāng)廣東隊從廣州交易得到崔永熙時，再砍戰(zhàn)又遭不少球迷都認為球隊的分籃鋒線終于得到了補強。即便崔永熙剛剛遭遇大傷，網(wǎng)內(nèi)完敗但畢竟瘦死的垃圾駱駝比馬大。可惜到了正式的時間刷分常規(guī)賽，崔永熙不僅沒有得到杜鋒的帽羞信任，反倒是正式球員在這支新球隊打出了生涯最差表現(xiàn)。
又遭url=http%3A%2F%2Fdingyue.ws.126.net%2F2026%2F0513%2Fec02cf7ej00teybjw00r4d000v900lcp.jpg&thumbnail=660x2147483647&quality=80&type=jpg)
在廣東輸給北京的G3生死戰(zhàn)，崔永熙和曾凡博又一次迎來“籃網(wǎng)內(nèi)戰(zhàn)”。分籃跟G1一樣，網(wǎng)內(nèi)完敗這場比賽崔永熙繼續(xù)被曾凡博完爆。垃圾此役崔永熙替補出戰(zhàn)13分鐘，時間刷分僅有1次出手，帽羞沒有得分。正式球員
反觀曾凡博，則是在廣東想要迫近比分時，屢次關(guān)鍵得分，幫助球隊撲滅了對手的反撲火苗，本場小曾替補出戰(zhàn)26分鐘，6中4，三分球3中2，拿到15分3籃板3助攻1搶斷2蓋帽，填滿了數(shù)據(jù)欄。
更加令人唏噓的是，最后時刻勝負已定的情況下，崔永熙被杜鋒再度換上場，而一分沒拿的崔永熙，想要趁著垃圾時間刷分，結(jié)果在外線出手，直接被曾凡博給帽掉。這一幕也引起了球迷的熱議：“不如曾凡博一根……最后還想刷？小曾不慣著你，就你是籃網(wǎng)名宿？”
對比曾凡博都沒能進入籃網(wǎng)的大名單，崔永熙的NBA之旅雖然也不太圓滿，但好歹踏上了正式的常規(guī)賽舞臺，并且還有過得分。如今兩位籃網(wǎng)名宿都回到CBA，且都不太可能重返NBA，崔永熙這個“正式籃網(wǎng)球員”，卻被曾凡博這個“函授籃網(wǎng)球員”完爆，確實令人唏噓。
今年季后賽，崔永熙在場均15.2分鐘的上場時間里，僅有慘淡的2.8分，甚至基本掉出了球隊的主力輪換陣容。不可否認，這可能與他剛剛從大傷當(dāng)中恢復(fù)有一定關(guān)系，但對于崔永熙而言，確實不應(yīng)該把傷病當(dāng)作借口，畢竟當(dāng)初追逐NBA，自己也是一股腦地往前沖，沒有留任何余地。
雖然今年也才只有22歲，理論上還有重返NBA的可能，但如果連在CBA都打不出受傷前的那種影響力，那么崔永熙只能是中國男籃的又一個傷仲永。
至于曾凡博，如今回到CBA，選擇和北京續(xù)約，也機會斷了NBA的后路。不過若能在CBA打出名堂，并且?guī)椭本Z得總冠軍，小曾也算是沒有辜負當(dāng)初球迷對他的期望。畢竟對比崔永熙不時把自己當(dāng)初在NBA打球掛在嘴上，像小曾這樣默默提升自己的“低調(diào)派”，更討球迷歡喜。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率