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05月29日訊 名記Shams更新社媒:米切爾-羅賓遜已接受手術,總決賽G1可以戴護具出戰(zhàn)。右手

Shams表示:米切爾-羅賓遜已經(jīng)接受了右手小指骨折手術的小拇治療——他計劃在紐約尼克斯對陣俄克拉荷馬雷霆或圣安東尼奧馬刺的NBA總決賽第一場比賽中上場,同時在手上戴著護具。指已總決

在今年季后賽中,接受米切爾-羅賓遜出戰(zhàn)13場比賽,手術賽場均出戰(zhàn)14.2分鐘,可戴得到5.3分5.5個籃板。護具在東部決賽中,出戰(zhàn)尼克斯4-0淘汰騎士進入總決賽。米羅

右手來源:X

右手

訓練方案結構

開云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應合理安排休息時間。

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