提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月18日訊 今日NBA季后賽東部半決賽搶七大戰(zhàn)騎士（4）125-94（3）戰(zhàn)勝活塞，晉級東部決賽。場才從主
賽后，首先始騎士球員多諾萬-米切爾接受了記者采訪，動進(jìn)并談到了球隊(duì)的攻開侵略性。
米切爾：“我認(rèn)為我們看到的板米一點(diǎn)是，對方的場才從主大個子球員狀態(tài)太好了……不幸的是，我們花了七場比賽才找到解決辦法……這首先要從我主動進(jìn)攻開始。首先始”
本場比賽，動進(jìn)騎士隊(duì)球員多諾萬-米切爾出戰(zhàn)31分鐘，攻開投籃22中10，板米三分球6中2，場才從主罰球6中4，首先始得到26分7籃板8助攻1搶斷1蓋帽。動進(jìn)
攻開來源：X攻開云開體育訓(xùn)練包括多個部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]曼城CEO：瓜迪奧拉將留在城市集團(tuán)，他永遠(yuǎn)是曼城的傳奇
發(fā)布日期-2026-05-23 14:39:37
查看[流言板]騎士隊(duì)史此前面對尼克斯系列賽4次全出局，戰(zhàn)績僅2勝12負(fù)
發(fā)布日期-2026-05-23
查看決戰(zhàn)終輪：薩瓦德爾力爭鎖定聯(lián)賽亞軍，為升級附加賽鋪平道路
發(fā)布日期-2026-05-22
查看[流言板]里薩謝：今夏會練控球和投籃，也想增加體重
發(fā)布日期-2026-05-23 14:39:37
查看ESPN：內(nèi)馬爾傷情比桑托斯通報(bào)更重，巴西隊(duì)將等他報(bào)到后評估
發(fā)布日期-2026-05-21
查看