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立即開始訓練
05月20日訊 今天NBA季后賽騎士客場對陣尼克斯的比賽已經結束。全場戰(zhàn)罷，板米不會把失歷經1個加時騎士以（0）104-115（1）不敵尼克斯。該贏
賽后，下比騎士球員多諾萬-米切爾接受了記者采訪，咎于并談到球隊如何在第四節(jié)揮霍了22分的自滿領先優(yōu)勢。
米切爾：“我們本該贏下這場比賽的或疲，我不會把失利歸咎于自滿或疲勞。流言利歸勞就算我們真的板米不會把失自滿，當時我們領先22分，該贏而且比賽時間也還很長，下比天知道還有多少時間，咎于8分鐘？我們必須贏下這場比賽。自滿但我們沒能做到?；蚱！?/p>
本場比賽，流言利歸勞騎士球員多諾萬-米切爾出戰(zhàn)40分鐘，23投12中，其中三分球11投4中，罰球1投1中，得到29分5籃板3助攻6搶斷1封蓋。
米切爾：第四節(jié)讓布倫森打得太舒服了，本可以做出些調整
米切爾：這只是一場比賽，就算我們輸40分也只是0-1落后
米切爾：這是一場慘痛失利，我們會回去看錄像然后修正問題
米切爾采訪全文：被逆轉需看錄像修正，輸球是全隊的責任
來源：X開云體育訓練包括多個部分，例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合，可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議，應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動，逐步提升體能與健康
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