訓(xùn)練方法核心
CBA季后賽火熱進(jìn)行當(dāng)中，籃動(dòng)籃錯(cuò)目前已經(jīng)是態(tài)更有三支球隊(duì)進(jìn)入到了四強(qiáng)當(dāng)中，分別是新廣廈孫上海男籃、北京男籃以及深圳男籃，東男這三支球隊(duì)都是失萬(wàn)賽常規(guī)賽排在前四名的球隊(duì)，另外一支球隊(duì)將會(huì)從今晚浙江廣廈和山西男籃的獎(jiǎng)金京滬江廣勝者當(dāng)中產(chǎn)生，大家也都期待是半決山西男籃一路黑馬還是浙江廣廈穩(wěn)住局勢(shì)進(jìn)入到半決賽當(dāng)中！
北京男籃和廣東男籃的系列賽打到了最后一場(chǎng)比賽，北京男籃最終在主場(chǎng)力克廣東男籃闖進(jìn)到了半決賽當(dāng)中，無(wú)緣對(duì)于廣東男籃的籃動(dòng)籃錯(cuò)球員們來(lái)說(shuō)，賽前老板給出了200萬(wàn)獎(jiǎng)金來(lái)激勵(lì)球員拿下這場(chǎng)比賽的態(tài)更勝利，但是新廣廈孫球隊(duì)的硬實(shí)力確實(shí)是不如北京男籃的，也是東男止步了八強(qiáng)，不過廣東男籃在進(jìn)入到了季后賽之后的失萬(wàn)賽發(fā)揮非常出色，多次上演了逆轉(zhuǎn)的獎(jiǎng)金京滬江廣戲碼，也是展現(xiàn)出來(lái)了廣東籃球精神，尤其是對(duì)于胡明軒來(lái)說(shuō)，季后賽的發(fā)揮真的太出色了，希望廣東男籃在休賽季可以盡快的調(diào)整，下個(gè)賽季卷土重來(lái)！
目前確定的一場(chǎng)半決賽是由北京男籃對(duì)戰(zhàn)上海男籃的，這兩支球隊(duì)都是在去年夏天組成了超級(jí)戰(zhàn)隊(duì)，雙方都是本賽季總冠軍的最有力爭(zhēng)奪者，很多球迷都是期待著雙方的對(duì)決，都說(shuō)這就是總決賽的預(yù)演，半決賽會(huì)采用五局三勝的賽制，對(duì)于球隊(duì)來(lái)說(shuō)將會(huì)有著更大的調(diào)整空間，雙方的國(guó)內(nèi)球員和外援都是可以匹配上強(qiáng)度的，上一次兩支隊(duì)伍交手由于北京男籃人員不完整所以導(dǎo)致大比分輸?shù)袅吮荣?，但是目前北京男籃的完整體陣容回來(lái)了，在任何一個(gè)位置上面都可以匹配上海男籃的強(qiáng)度，所以這一輪的對(duì)決，或許是季后賽當(dāng)中最精彩的一輪，很多的球迷都已經(jīng)迫不及待了！
今天晚上浙江廣廈男籃將會(huì)在主場(chǎng)迎戰(zhàn)山西男籃，這場(chǎng)比賽誰(shuí)贏了就會(huì)在下一輪比賽當(dāng)中直接對(duì)話深圳男籃，深圳男籃也是期待下一輪的對(duì)手，對(duì)于浙江廣廈男籃來(lái)說(shuō)，衛(wèi)冕冠軍肯定希望在主場(chǎng)拿下本場(chǎng)比賽的勝利，但是缺少了主力控衛(wèi)孫銘徽以后，球隊(duì)的實(shí)力確實(shí)下降了很多，上一場(chǎng)也是險(xiǎn)勝山西男籃，據(jù)了解孫銘徽的傷病還沒有完全的康復(fù)，目前仍然沒有開始全場(chǎng)5v5的對(duì)抗性訓(xùn)練，所以今天晚上的比賽孫銘徽依舊不會(huì)選擇上場(chǎng)，這對(duì)于廣廈男籃來(lái)說(shuō)確實(shí)也是一個(gè)需要克服的困難，上一場(chǎng)全員皆兵拿下了比賽的勝利，今天晚上也需要打的更加堅(jiān)決才能贏球，但是山西男籃也不會(huì)輕易的放棄，今天晚上的比賽肯定會(huì)是一場(chǎng)對(duì)抗非常激烈的比賽，沒有了孫銘徽之后其實(shí)兩支球隊(duì)的實(shí)力非常接近，就看誰(shuí)臨場(chǎng)發(fā)揮更加出色了！
今年的季后賽確實(shí)更加精彩，四分之一決賽就打出來(lái)了非常高強(qiáng)度的比賽，進(jìn)入到半決賽之后比賽強(qiáng)度將會(huì)再次升級(jí)，讓我們一起拭目以待半決賽的到來(lái)！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率