訓(xùn)練方法核心
在本賽季的總正式CBA賽事中，上海男籃與廣廈男籃將在總決賽中相遇。決賽即廣廈男籃憑借在客場(chǎng)以97-88戰(zhàn)勝深圳男籃的襲賽表現(xiàn)，以3-1的程已總比分成功晉級(jí)決賽。這一次的公布對(duì)抗符合了外界的預(yù)期，上海男籃作為常規(guī)賽的月日冠軍，將迎戰(zhàn)同樣表現(xiàn)出色的開打亞軍廣廈男籃。
在這兩支球隊(duì)的總正式較量中，我個(gè)人對(duì)廣廈男籃更為看好。決賽即去年他們?cè)聤Z總冠軍，襲賽積累了豐富的程已賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。此外，公布孫銘徽與胡金秋是月日球隊(duì)的強(qiáng)力核心，而布朗的開打狀態(tài)更是提升到一個(gè)新高度，塔克則展現(xiàn)了強(qiáng)大的總正式?jīng)_擊能力。盡管上海男籃在常規(guī)賽中表現(xiàn)卓越，但在半決賽對(duì)陣北京時(shí)，他們的問題逐漸暴露，尤其是年輕球員的表現(xiàn)并不穩(wěn)定。唯有古德溫這位外援展現(xiàn)出了一定的穩(wěn)定性，其他外援則顯得略遜一籌。
根據(jù)CBA的官方公告，總決賽的賽程已經(jīng)確認(rèn)。與半決賽的5場(chǎng)3勝制不同，此次總決賽將采用7場(chǎng)4勝制，這樣能夠讓球迷享受到更加激烈的比賽。作為常規(guī)賽冠軍，上海隊(duì)擁有主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)。
首場(chǎng)比賽定于5月26日在上海進(jìn)行，接下來第二場(chǎng)比賽也將在5月28日于上海進(jìn)行。第三場(chǎng)比賽安排在5月31日，地點(diǎn)是廣廈的主場(chǎng)杭州。第四場(chǎng)比賽將于6月2日在廣廈主場(chǎng)繼續(xù)。如果雙方未能在前四場(chǎng)結(jié)束系列賽，第五場(chǎng)比賽將在6月5日回到上海。而若需要第六場(chǎng)，則計(jì)劃在6月8日于廣廈主場(chǎng)進(jìn)行，最后可能的搶七大戰(zhàn)將于6月11日在上海舉行。
兩支處于巔峰狀態(tài)的球隊(duì)對(duì)決，為廣大球迷送上一場(chǎng)盛宴是我們共同期待的目標(biāo)。希望廣廈男籃的孫銘徽和上海男籃的古德溫都能夠保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，給球迷們帶來精彩紛呈的比賽。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率