提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練
05月31日訊 今日NBA季后賽西部決賽搶七大戰(zhàn)馬刺(4)111-103(3)戰(zhàn)勝雷霆,晉級總決賽。板亞
本場比賽,大西雷霆隊球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)43分鐘,決前投籃21中12,場均三分球5中2,分命分命罰球11中9,中率中率空砍35分4籃板9助攻3搶斷1蓋帽。西決
賽后,流言歷山美媒StatMuse曬出了亞歷山大的板亞一組數(shù)據(jù):
亞歷山大在西部決賽前76場比賽場均砍下30.9分,投籃命中率54.9%,大西三分命中率38.0%。決前
亞歷山大在西部決賽中場均砍下25.9分,場均投籃命中率40.9%,分命分命三分命中率28.6%。中率中率
來源:Xkai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入中超領(lǐng)頭羊險勝收獲寶貴3分,終結(jié)連??!山東泰山遭遇不勝困境
發(fā)布日期-2026-05-31 23:15:02
查看蘇木達爾基UFC大戰(zhàn)意外取消,經(jīng)歷高潮與挫折
發(fā)布日期-2026-05-31
查看斯通斯哭成淚人!曼城10年奪20冠,告別戰(zhàn)烏龍助攻,隊友列隊歡送
發(fā)布日期-2026-05-30
查看頂峰相見,阿隆索和發(fā)小阿爾特塔下賽季將在倫敦德比交手
發(fā)布日期-2026-05-31 23:15:02
查看[流言板]美記:揚尼斯
發(fā)布日期-2026-05-29
查看