訓練方法核心
在本賽季的總正式CBA賽事中，上海男籃與廣廈男籃將在總決賽中相遇。決賽即廣廈男籃憑借在客場以97-88戰(zhàn)勝深圳男籃的襲賽表現(xiàn)，以3-1的程已總比分成功晉級決賽。這一次的公布對抗符合了外界的預期，上海男籃作為常規(guī)賽的月日冠軍，將迎戰(zhàn)同樣表現(xiàn)出色的開打亞軍廣廈男籃。
在這兩支球隊的總正式較量中，我個人對廣廈男籃更為看好。決賽即去年他們曾勇奪總冠軍，襲賽積累了豐富的程已賽場經驗。此外，公布孫銘徽與胡金秋是月日球隊的強力核心，而布朗的開打狀態(tài)更是提升到一個新高度，塔克則展現(xiàn)了強大的總正式沖擊能力。盡管上海男籃在常規(guī)賽中表現(xiàn)卓越，但在半決賽對陣北京時，他們的問題逐漸暴露，尤其是年輕球員的表現(xiàn)并不穩(wěn)定。唯有古德溫這位外援展現(xiàn)出了一定的穩(wěn)定性，其他外援則顯得略遜一籌。
根據CBA的官方公告，總決賽的賽程已經確認。與半決賽的5場3勝制不同，此次總決賽將采用7場4勝制，這樣能夠讓球迷享受到更加激烈的比賽。作為常規(guī)賽冠軍，上海隊擁有主場優(yōu)勢。
首場比賽定于5月26日在上海進行，接下來第二場比賽也將在5月28日于上海進行。第三場比賽安排在5月31日，地點是廣廈的主場杭州。第四場比賽將于6月2日在廣廈主場繼續(xù)。如果雙方未能在前四場結束系列賽，第五場比賽將在6月5日回到上海。而若需要第六場，則計劃在6月8日于廣廈主場進行，最后可能的搶七大戰(zhàn)將于6月11日在上海舉行。
兩支處于巔峰狀態(tài)的球隊對決，為廣大球迷送上一場盛宴是我們共同期待的目標。希望廣廈男籃的孫銘徽和上海男籃的古德溫都能夠保持良好的競技狀態(tài)，給球迷們帶來精彩紛呈的比賽。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率