訓練方法核心
作為本屆WTA1000羅馬站的不參非種子球員，鄭欽文在正賽的加低級別第一個比賽日就要上場比賽，她的賽事首輪對手是匈牙利選手邦達爾，后者的鄭欽戰(zhàn)世界排名第56位，兩人此前有過兩次交手，文喜鄭欽文全部獲勝。歡挑
假如能夠獲勝晉級第二輪，不參那么鄭欽文將會挑戰(zhàn)賽會30號種子布克沙，加低級別第三輪潛在對手是賽事6號種子阿尼西莫娃，假如鄭欽文能夠在羅馬繼續(xù)取得連勝，鄭欽戰(zhàn)那么她在八強賽很有可能遭遇去年1/4決賽擊敗過的文喜薩巴倫卡。
當然對于目前的鄭欽文來說，通過一場場扎實的不參比賽找回狀態(tài)是更重要的，在馬德里早早出局之后她就前往羅馬備戰(zhàn)，加低級別作為去年女單賽會的賽事四強選手，如若不能保住分數，那么她的世界排名將會進一步下滑。
鄭欽文在來到羅馬之后，不僅進行了各個方面的技術訓練，還和包括奧斯塔彭科、薩巴倫卡在內的多位頂尖球員進行訓練，她表示和薩巴倫卡的訓練有很多新的收獲。
“多跟這些非常頂尖球員進行訓練，對我來說幫助會非常大，說實話在今天的訓練中（和薩巴倫卡），我也發(fā)現了很多新東西，非常期待接下來的比賽！”
與此同時，鄭欽文也被問及是否會選擇參加一些250賽事去找手感，鄭欽文直言自己更喜歡面對挑戰(zhàn)，去跟那些頂尖球員交手，是目前更希望做的事情。
“我其實剛從傷病中恢復，也沒有給我很多機會參加一些低級別賽事，打完多哈就退了迪拜，后面直接參加印第安維爾斯，這些更多是根據身體健康考慮。”
鄭啟文表示自己對于贏下250級別的賽事其實并沒有什么動力，她更愿意參加高級別的賽事，去體會自己到底能不能贏下那些和頂尖球員的比賽。
作為一名出生于2002年的職業(yè)球員，鄭欽文目前在巡回賽拿到的四個冠軍有兩個是250級別，剩下兩個是500級別，她在1000級別賽事的最佳戰(zhàn)績是2024年武漢拿到的女單亞軍，此外她還拿到過2024年WTA年終總決賽的女單亞軍和2024年澳大利亞網球公開賽的女單亞軍。
從近幾個賽季的參賽行程來看，鄭欽文確實沒有花時間去參加一些250級別賽事，她的參賽計劃還是相當高端的，本賽季傷愈復出之后也僅僅參加了多哈、印第安維爾斯、邁阿密和馬德里這樣的大賽。
那么你覺得鄭欽文在今年羅馬能走多遠呢？（來源：網球之家 作者：Barbie）
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率