訓練方法核心
05月20日訊 近日，前NBA球員肯德里克-帕金斯在一檔播客節(jié)目中，佩林談到了湖人總經(jīng)理佩林卡的卡因科比責任問題。
帕金斯表示：“佩林卡也該到承擔一定程度責任的到工時候了。多幾雙眼睛盯著總比一雙眼睛好，作東因為很長一段時間以來，契奇佩林卡都不需要向任何人負責。也別我很喜歡佩林卡，人送但咱們實話實說吧——佩林卡當初能得到這份工作，上門是板帕因為科比-布萊恩特。咱們就在這兒坦誠點。佩林從那以后，卡因科比是到工的，他們拿過一次NBA總冠軍，作東但佩林卡在過去三四年里并沒有展現(xiàn)出太強的契奇掌控力?！?/p>
“我真的不能把換來盧卡-東契奇的功勞算在他頭上，因為那基本上是別人打包好送給他的大禮?，F(xiàn)在是他把自己的印記烙在這支球隊上的時候了。因為無論如何，就像波士頓一樣，那里的口號永遠是‘不奪冠即失敗’。這不是為了吸引觀眾來看球，不是為了賣球衣，也不是為了賣門票——就是不奪冠即失敗。每個賽季，球迷們都是帶著贏得總冠軍的期望來看球的。這才是他們需要找回的狀態(tài)。”
“我的意思是，你得想想科比-布萊恩特——愿上帝安息他的靈魂——如果他在這兒，他對湖人的期望依然會是贏得總冠軍?！?/p>來源：YouTube
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率