訓練方法核心
在上海晉級總決賽之后，上海今天下午他們已經回到了上海。男籃當然下輪對手和誰打還不清楚，抵滬淡定因為廣廈和深圳的眾人比賽今晚才結束，他們也會迎來幾天的接機調整時間。
而在他們出站的李弘時候，球迷還是權開圈粉比較熱情了，現場有無數人進行接機。心盧畢竟這次他們已經超額完成任務了，偉洛球隊的夫頓目標是晉級四強，現在已經來到了總決賽，白邊他們要沖擊總冠軍了。上海
此時李弘權還非常開心，我們明顯可以看到他一直都在狂笑。抵滬淡定之前李弘權基本上都是眾人一個嚴肅的表情，現在終于變了。而昨天的比賽李弘權完成了暴走，進攻端打開之后，希望這是他職業(yè)生涯的轉折點吧，在總決賽更好發(fā)揮自己的進攻殺傷力。
盧偉的表情還非常淡定，他和旁邊的人進行聊天。反正這次比賽盧偉是巨大的驚喜，他連續(xù)兩場比賽的調整讓人眼前一亮，他成為了球隊晉級的一個關鍵人物。
白邊還在進行錄像，記錄這個美妙的時刻。白邊在G3統治籃下，即便G4的發(fā)揮不怎么樣，但他已經征服眾人了。后續(xù)白邊還在給球迷簽名非常圈粉，這樣的氛圍肯定是他喜歡的。
不過其他幾個外援就非常淡定了，他們沒有什么表情。特別是洛夫頓，一臉冷靜。其實上場洛夫頓是球隊的核心點，第三節(jié)就是因為他發(fā)起進攻帶動球隊，才打出了高潮，單節(jié)扭轉局勢，他來到總決賽依然是球隊的X因素。
聲明：個人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率