提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運動表現(xiàn)
立即開始訓練新華社杭州5月13日電(記者夏亮)13日,廣廈衛(wèi)冕冠軍廣廈隊在2025-2026賽季中國男子籃球職業(yè)聯(lián)賽(CBA)季后賽四分之一決賽“生死戰(zhàn)”中以91:67大勝山西隊,隊戰(zhàn)從而在三場兩勝的勝山賽制中以總比分2:1戰(zhàn)勝對手,晉級四強。西隊
本場比賽,晉級A季此前因傷缺陣93天的后賽孫銘徽迎來復出。比賽開始后,廣廈山西隊反客為主率先打出攻勢,隊戰(zhàn)不過隨后廣廈隊很快便還以顏色。勝山在塔克和布朗相繼命中三分球后,西隊廣廈隊以22:16領(lǐng)先結(jié)束首節(jié)。晉級A季
次節(jié),后賽廣廈隊依舊在場上占據(jù)主動。廣廈上半場結(jié)束,隊戰(zhàn)布朗和塔克分別貢獻15分和11分,勝山幫助廣廈隊以44:33領(lǐng)先山西隊。
易邊再戰(zhàn),廣廈隊開局階段接連完成搶斷,桑普森連續(xù)兩次完成后場到前場的一條龍暴扣。在林秉圣的三分球命中后,廣廈隊的領(lǐng)先優(yōu)勢達到20分。雖然本節(jié)后半段山西隊在迪亞洛的帶領(lǐng)下打出攻勢一度縮小分差,但胡金秋的進球很快壓制住山西隊的反撲勢頭,廣廈隊帶著17分的優(yōu)勢進入末節(jié)。
第四節(jié)開始后不久,布朗和朱俊龍連續(xù)得分,廣廈隊再度將領(lǐng)先優(yōu)勢擴大到20分。比賽中段,胡金秋在一次掩護中被迪亞洛撞到膝蓋一度離場,不過沒過多久便自行返回替補席,主場球迷虛驚一場。最終,廣廈隊在主場大勝,強勢晉級。
本場比賽,廣廈隊四人得分上雙,布朗拿到全場最高的32分,胡金秋獲得15分。山西隊迪亞洛拿到全隊最高的18分。
半決賽,廣廈隊將對陣深圳隊,后者在四分之一決賽中以2:0擊敗浙江隊。(完)
yunkai體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。
了解當前身體狀況。
根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
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