訓(xùn)練方法核心
距離世界杯開幕只剩下不到一周的阿根時間，已經(jīng)有多名球星因為傷病的廷官原因無緣世界杯，從羅德里戈到?；倏嗽俚降聡牭男R18歲天才卡爾，都已經(jīng)確定無法參加美加墨世界杯。陣換招中來自阿根廷國家隊官方消息，將歲急補(bǔ)27歲的后衛(wèi)巴列爾迪右腿比目魚肌受傷，將無法入選世界杯比賽名單，無緣衛(wèi)由于世界杯還未開始，世界阿根廷依然可以征召其他球員進(jìn)行補(bǔ)位，卡洛不過補(bǔ)招球員的尼緊人選還未進(jìn)行官宣。
來自阿根廷媒體的消息，巴列爾迪是廷官在訓(xùn)練當(dāng)中受傷，將會至少需要休息一個月的宣臨時間，將會錯過世界杯比賽時間，陣換招中這對于球員來說無疑是將歲急補(bǔ)巨大的打擊。比目魚肌肉損傷在球員當(dāng)中還是比較常見的，尤其是皇馬歷史上多次有球員比目魚肌受傷，貝爾、卡瓦哈爾等人都遭遇過類似的傷病。一般情況下，這種傷病大多都是由于運動過度或者沒有充分熱身后的突然發(fā)力，根據(jù)受傷的程度不同需要恢復(fù)的時間也有所區(qū)別。
巴列爾迪在世界杯開始前受傷對于阿根廷國家隊來說影響還是比較大的，球隊本身在后防線上就存在短板，他的受傷對于球隊來說絕對是雪上加霜。在中后衛(wèi)的位置上，阿根廷國家隊的選擇本就不多，甚至奧塔門迪都會出現(xiàn)在首發(fā)的位置上，可見中后衛(wèi)的稀缺。27歲的巴列爾迪在本賽季為36場比賽，打進(jìn)了1粒進(jìn)球送出1次助攻，也早早進(jìn)入到了斯卡洛尼的名單當(dāng)中。
如今阿根廷需要解決的問題是確認(rèn)巴列爾迪的替代者，可選擇的球員包括塞內(nèi)西和夸爾塔等人，但是按照如今的消息來看，補(bǔ)招夸爾塔的可能性會更大。一方面是塞內(nèi)西和球隊主教練斯卡洛尼的關(guān)系比較一般，而且他的技術(shù)特點并不太符合球隊的戰(zhàn)術(shù)需要，在補(bǔ)招名單當(dāng)中排名比較靠后；另一方面夸爾塔經(jīng)驗豐富，防守實力比較穩(wěn)定，而且多次出現(xiàn)在斯卡洛尼的陣容名單當(dāng)中，不需要太多的適應(yīng)時間。
阿根廷作為衛(wèi)冕冠軍，在美加墨世界杯也是冠軍的熱門球隊之一，他們小組賽被分到了奧地利、阿爾及利亞和約旦組成的J組，小組的整體實力不強(qiáng)，阿根廷出線并沒有太大的難度。但是想要衛(wèi)冕成功的話，阿根廷需要面對和解決的問題還有很多，除了巴列爾迪無緣世界杯這個因素外，梅西的健康狀態(tài)也被不少球迷關(guān)注，能否在世界杯期間保持穩(wěn)定發(fā)揮，是阿根廷能夠走多遠(yuǎn)的關(guān)鍵。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率