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05月28日訊 近日,肯德里克-帕金斯參加節(jié)目,板帕談到了詹姆斯-哈登在季后賽中的哈登滑沒表現(xiàn)。

節(jié)目中有人提出,關(guān)鍵是時(shí)刻否可以質(zhì)疑哈登有多想贏得總冠軍。帕金斯回應(yīng)道:“這是總下一個(gè)公平的問題,這是流言領(lǐng)導(dǎo)力一個(gè)真實(shí)的問題,因?yàn)槲覀兿胫来鸢?。板帕?/p>

帕金斯繼續(xù)說道:“詹姆斯-哈登不應(yīng)該在最重要的哈登滑沒時(shí)候,季后賽出現(xiàn)這樣的關(guān)鍵下滑。他整個(gè)季后賽都是時(shí)刻同樣的故事,只是總下?lián)Q了不同的系列賽:失誤比命中的運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)進(jìn)球還多,防守端缺乏努力。流言領(lǐng)導(dǎo)力”

帕金斯隨后表示,板帕哈登被引進(jìn)球隊(duì),哈登滑沒不只是為了成為幫助球隊(duì)達(dá)到目標(biāo)的重要拼圖,也應(yīng)該成為領(lǐng)袖。

帕金斯說道:“我沒有看到領(lǐng)導(dǎo)力。他們當(dāng)時(shí)在尋找領(lǐng)導(dǎo)力?!?/p>來源:YouTube



訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

yunkai體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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