訓(xùn)練方法核心
北京時(shí)間5月16日1點(diǎn)，神劇2026亞足聯(lián)U17亞洲杯1/4決賽，國足中國U17面對(duì)坐擁主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)的神劇東道主沙特U17。
落后1球的國足情況下，中國U17奮起反擊以3-1逆轉(zhuǎn)淘汰東道主，神劇時(shí)隔22年再次闖入U(xiǎn)17亞洲杯四強(qiáng)，國足讓人再次看到了中國足球的神劇希望之光！
中國U17主教練浮嶋敏此戰(zhàn)派出萬項(xiàng)和趙松源搭檔雙前鋒，何思凡、神劇周雨諾、國足潘朝偉、神劇鄺兆鐳一字排開，國足張旭堯、神劇南子勛、國足李鈞鵬、神劇金昱成組成四后衛(wèi)，秦子牛鎮(zhèn)守大門。
比賽開場(chǎng)，沙特U17積極展開進(jìn)攻，試圖搶占先機(jī)，通過邊路突破與中路包抄，多次創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
第21分鐘，中國U17防守出現(xiàn)短暫疏忽，阿瑪爾-邁曼尼送出傳球，費(fèi)薩爾-巴尤米破門，沙特U17領(lǐng)先，1-0！
面對(duì)落后的局面，中國U17沒有絲毫慌亂。僅過8分鐘，來到第29分鐘， 鄺兆鐳右路突破防守送出傳中，萬項(xiàng)跟進(jìn)順勢(shì)低射得分，1-1扳平！
第42分鐘，沙特U17門將阿卜杜拉-馬斯在撲救時(shí)受傷，因此被替換下場(chǎng)。
這個(gè)上半場(chǎng)，中國U17先是保持陣型穩(wěn)住節(jié)奏，隨后試探反擊扳平，沙特U17并沒有想象中的強(qiáng)！
下半場(chǎng)易邊再戰(zhàn)，中國U17進(jìn)一步發(fā)力了，結(jié)合邊路突破與中路滲透，持續(xù)向東道主的后防線施加壓力。
第59分鐘，中國U17前場(chǎng)斷球進(jìn)攻配合，萬項(xiàng)送出傳球，何思凡頭球擺渡，趙松源輕松將球頂入門中，比分1-2！
沙特U17眼看狀況不妙，急于試圖扳平而壓上進(jìn)攻，反倒在比賽尾聲暴露后防空虛，中國U17成功抓住機(jī)會(huì)！
下半場(chǎng)補(bǔ)時(shí)第3分鐘，何思凡冷靜帶球晃開角度一腳爆射破門，中國U17擴(kuò)大優(yōu)勢(shì)，1-3！
全場(chǎng)比賽結(jié)束，中國U17以3-1戰(zhàn)勝沙特U17，闖入本屆U17亞洲杯四強(qiáng)！
誰能想到，此前一度墊底瀕臨出局的中國U17，竟上演了一次逆襲神劇情。兩場(chǎng)比賽，從墊底逆襲驚險(xiǎn)出線到成功淘汰東道主！
此戰(zhàn)取勝，中國U17男足打破連續(xù)3屆不敵沙特U17的尷尬，時(shí)隔22年終于重返U17亞洲杯四強(qiáng)！
2004年，中國U17男足擊敗朝鮮U17，從而奪得U17亞洲杯冠軍。2005年，中國U17闖入U(xiǎn)17世界杯八強(qiáng)，取得第7名的隊(duì)史最佳戰(zhàn)績(jī)，那屆隊(duì)伍里的王大雷、鄧卓翔、楊旭等人后來成為了國腳。
此后長(zhǎng)達(dá)22年時(shí)間，中國足球各級(jí)國字號(hào)歷經(jīng)低谷，中國U17甚至一度未能參加U17亞洲杯正賽，直到這次重返四強(qiáng)！
整場(chǎng)比賽，中國U17展現(xiàn)了三大亮眼閃光點(diǎn)值得稱贊。一是良好的抗壓能力，在落后的情況下不慌不亂沉著反擊。
二是終于再次踢出預(yù)選賽時(shí)的流暢配合，從防守反擊到門前終結(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都銜接較為默契。
三是精準(zhǔn)的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行，以中鋒為前場(chǎng)支點(diǎn)，身后球員通過傳球與突破配合創(chuàng)造機(jī)會(huì)，穩(wěn)定給對(duì)方防線施壓。
頂住壓力逆轉(zhuǎn)淘汰東道主，這支09年齡段的中國U17成功打破了外界的質(zhì)疑，接下來就靜候越南U17與澳大利亞U17之間的勝者。
北京時(shí)間5月20日2點(diǎn)30分，U17亞洲杯半決賽，期待中國U17小將穩(wěn)住狀態(tài)沖擊勝利，踢出國少的昂揚(yáng)風(fēng)采！
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率