訓(xùn)練方法核心
NBA季后賽次輪接近尾聲，馬刺?hào)|西部四強(qiáng)呼之欲出！雷霆東部這邊，西決P懸曉尼克斯隊(duì)4-0橫掃76人隊(duì)，賽程尼克斯早早鎖定一張東決門票；騎士隊(duì)與活塞隊(duì)?wèi)?zhàn)至搶七大戰(zhàn)，出爐兩隊(duì)將在活塞隊(duì)主場(chǎng)進(jìn)行搶七大戰(zhàn)，念即這也是將揭兩隊(duì)今年季后賽連續(xù)兩輪進(jìn)行搶七大戰(zhàn)，鹿死誰手還不好說。馬刺西部這邊，雷霆雷霆隊(duì)4-0橫掃湖人隊(duì)，西決P懸曉雷霆隊(duì)早早鎖定一張西決門票，賽程他們也是出爐今年季后賽唯一一支保持不敗金身的隊(duì)伍；馬刺隊(duì)4-2力克森林狼隊(duì)，馬刺隊(duì)拿到另外一張西決門票！念即如此一來，將揭馬刺隊(duì)和雷霆隊(duì)將上演西部巔峰對(duì)決！馬刺
就在剛剛，NBA官方公布了西部決賽馬刺隊(duì)VS雷霆隊(duì)賽程，具體如下：系列賽G1，北京時(shí)間5月19日8點(diǎn)30分（雷霆隊(duì)主場(chǎng)）；系列賽G2，北京時(shí)間5月21日8點(diǎn)30分（雷霆隊(duì)主場(chǎng)）；系列賽G3，北京時(shí)間5月23日8點(diǎn)30分（馬刺隊(duì)主場(chǎng)）；系列賽G4，北京時(shí)間5月25日8點(diǎn)（馬刺隊(duì)主場(chǎng)）。如有需要，系列賽G5安排在北京時(shí)間5月27日8點(diǎn)30分（雷霆隊(duì)主場(chǎng)），系列賽G6安排在北京時(shí)間5月29日8點(diǎn)30分（馬刺隊(duì)主場(chǎng)），系列賽G7安排在北京時(shí)間5月31日8點(diǎn)（雷霆隊(duì)主場(chǎng)）。這輪系列賽所有比賽中間只休息一天，時(shí)間緊強(qiáng)度大，對(duì)兩支球隊(duì)都將是極致考驗(yàn)！
馬刺隊(duì)VS雷霆隊(duì)這輪系列賽堪比火星撞地球，甚至?xí)萅BA總決賽更讓人期待！今年常規(guī)賽，雷霆隊(duì)取得64勝18負(fù)的戰(zhàn)績(jī)，排在西部第1位，這也是聯(lián)盟最佳戰(zhàn)績(jī)；聯(lián)盟第2&西部第2正是馬刺隊(duì)，他們?nèi)〉昧?2勝20負(fù)的戰(zhàn)績(jī)。據(jù)NBA官網(wǎng)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，這是自2018年的火箭和勇士后首次西部前2隊(duì)伍會(huì)師西決，也是自1998年的公牛VS爵士后首次兩支62勝的隊(duì)伍在系列賽交手。值得一提的是，這是馬刺隊(duì)與雷霆隊(duì)歷史第3次在西決交手，前2次兩隊(duì)各贏一次——2012年西決，雷霆隊(duì)4-2淘汰馬刺隊(duì)；2014年西決，馬刺隊(duì)4-2擊敗雷霆隊(duì)！
今年常規(guī)賽，馬刺隊(duì)與雷霆隊(duì)交手5次，雷霆隊(duì)僅贏了1場(chǎng)，馬刺隊(duì)贏了4場(chǎng)。哪怕雷霆隊(duì)是聯(lián)盟霸主和衛(wèi)冕冠軍，馬刺隊(duì)一年內(nèi)多次擊敗雷霆隊(duì)的經(jīng)歷都是一筆寶貴的財(cái)富，也讓人有理由相信馬刺隊(duì)具備在一輪系列賽擊敗雷霆隊(duì)4次的可能性。在衛(wèi)冕冠軍倒下之前，他們依然是冠軍，但千萬不要低估馬刺隊(duì)那顆冠軍的心，那顆擊敗冠軍的野心！馬刺主帥米奇直言：雷霆隊(duì)是衛(wèi)冕冠軍，今年季后賽還沒輸過，但我們會(huì)全力以赴；文班亞馬、卡斯?fàn)柡凸甑热艘伯惪谕暤乇硎荆簱魯⌒l(wèi)冕冠軍很難，但我們有信心做到！
這輪系列賽不僅僅是西部冠軍之爭(zhēng)，也是SGA和文班亞馬兩位MVP大熱門人選的強(qiáng)強(qiáng)對(duì)話！今年季后賽，SGA出戰(zhàn)8場(chǎng)，場(chǎng)均砍下29.1分（聯(lián)盟第2）+3籃板+7.1助攻+1.3記三分球，命中率高達(dá)51.4%，場(chǎng)均罰球命中數(shù)高達(dá)8.9個(gè)，排在聯(lián)盟第1位；文班亞馬出戰(zhàn)10場(chǎng)（1場(chǎng)腦震蕩退賽，1場(chǎng)被驅(qū)逐），場(chǎng)均依然能貢獻(xiàn)20.3分+10.7籃板（聯(lián)盟第2）+2.4助攻+4.1蓋帽（聯(lián)盟第1）+1.4記三分球，命中率高達(dá)53.8%。SGA拿過MVP，也拿過得分王，進(jìn)攻穩(wěn)定高效；文班亞馬是全票DPOY，歷史級(jí)的防守BUG，二人的攻防大戰(zhàn)同樣值得期待！
值得一提的是，本賽季常規(guī)賽MVP懸念即將揭曉。來自NBA官方的消息，本賽季常規(guī)賽MVP將在北京時(shí)間5月18日上午7點(diǎn)30分揭曉。根據(jù)此前的消息，馬刺隊(duì)的文班亞馬、雷霆隊(duì)的SGA以及掘金隊(duì)的約基奇是三位MVP終極候選人，MVP花落誰家將會(huì)在西決開打之前揭曉答案，也算是為西決預(yù)熱了！球迷朋友們，你們覺得本賽季MVP會(huì)是誰呢？
聲明：個(gè)人原創(chuàng)，僅供參考- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率