提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月19日訊 NBA季后賽，雷霆對(duì)陣馬刺的壓制比賽正在進(jìn)行中。
第二節(jié)比賽結(jié)束，美媒帽正馬刺51-44領(lǐng)先雷霆。曬切
雷霆球員霍姆格倫出戰(zhàn)16分鐘，特半投籃1中1得到5分3籃板1搶斷。場(chǎng)數(shù)
美媒funakistats列出了霍姆格倫的據(jù)進(jìn)半場(chǎng)數(shù)據(jù)：
霍姆格倫和文班的對(duì)決挺奇怪的，因?yàn)榍刑馗静辉谖陌嗟那蛑骄€上……更讓人覺得好笑的是，切特上場(chǎng)后上半場(chǎng)簡(jiǎn)直就是攻蓋在純跑體能
1個(gè)兩分球
0次助攻
0次蓋帽
正負(fù)值-5
出場(chǎng)15分鐘
來源：Xkaiyun體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分，例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合，可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議，應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng)，逐步提升體能與健康
立即加入2年1.3億跪舔式續(xù)約庫(kù)里，2年500萬逼走克萊，勇士翻臉堪稱教科書
發(fā)布日期-2026-05-20 14:03:52
查看狂勝晉級(jí)西決！馬刺2年級(jí)新秀狂砍32分，放話有信心掀翻雷霆
發(fā)布日期-2026-05-20
查看第221次！威少創(chuàng)造的NBA歷史第一記錄：被約基奇追平了！
發(fā)布日期-2026-05-19
查看ESPN：勇士助教斯托茨&斯塔克豪斯都將離開教練組
發(fā)布日期-2026-05-20 14:03:52
查看[流言板]哈珀采訪全文：不想去其他任何地方，馬刺就是我該呆的地方
發(fā)布日期-2026-05-18
查看