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05月26日訊 近日,前NBA球員德維恩-韋德在一檔節(jié)目中針對獨行俠球迷長期以來“2006年總決賽被操縱”言論的板韋別抹強勢回擊:

“別再念叨那事兒了——我們就是擊敗了你們。我們是德談得到了些哨子,但誰過年不吃頓餃子?誰還沒拿過哨子???我甚至能翻出2011年的年總比賽,有一場系列賽德克-諾維茨基砍了48分——其中光罰球就24個……那比賽沒被操縱,決賽我們還是有哨得實打?qū)嵉厝錾掀?。?/p>

“我是正常不是得到了幾次吹罰?是的。但當時是殺付不是只有我一個人每回合都往禁區(qū)里硬鑿?大概率是吧。那我自然能博到哨子,汗水和努能得到罰球——他們當時確實犯規(guī)了,流言力別在那揣著明白裝糊涂。板韋別抹你休想抹殺我年輕時付出的德談那些汗水和努力……”

來源:X



訓練方案結(jié)構(gòu)

kai云體育訓練包括多個部分,例如有氧訓練、力量訓練與恢復階段。通過合理組合,可以達到最佳效果。

訓練流程

評估身體

了解當前身體狀況。

制定計劃

根據(jù)目標設(shè)計訓練方案。

持續(xù)訓練

通過長期堅持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓練。

是否需要每天訓練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時間。

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