提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
04月27日訊 今日,科爾在近日接受采訪,板科談到了詹姆斯和喬丹:
“勒布朗的爾詹卓越之處并不在于他像邁克爾那樣擁有相同的技術(shù)。他的上最偉大之處在于他更全面的比賽風(fēng)格,他憑借速度、得獨(dú)無運(yùn)動(dòng)能力和傳球統(tǒng)治比賽。分手我一直覺得得分對(duì)勒布朗來說并非首要任務(wù),喬丹但他卻是流言歷史NBA歷史上最偉大的得分手!
是板科的,順便一提。爾詹部分原因在于他的上最職業(yè)生涯長(zhǎng)度:他簡(jiǎn)直就是一臺(tái)機(jī)器。我的得獨(dú)無意思是,我認(rèn)為他絕對(duì)是分手地球上乃至人類歷史上最偉大的運(yùn)動(dòng)員。和邁克爾一起打球時(shí),喬丹我看到了他那種殺手般的流言歷史本能,以及他對(duì)對(duì)手、裁判乃至整個(gè)球館的強(qiáng)大掌控力。我在勒布朗身上沒有看到這些。所以,就情感層面而言,他們是不同的。每個(gè)人在和邁克爾交手時(shí)都知道自己會(huì)輸。從來沒有人像他那樣。也許比爾-拉塞爾可以算一個(gè)。但是……”在籃球場(chǎng)上,我從未有過像和邁克爾在一起時(shí)那樣的感覺?!?/p>來源:The New Yorker
開云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]WNBA飛翼曬照:諾維茨基今日現(xiàn)場(chǎng)見證謝潑德砍下20+20+10
發(fā)布日期-2026-05-30 22:30:31
查看[流言板]Shams:76人任命邁克
發(fā)布日期-2026-05-30
查看[流言板]ESPN:巴薩接近和B席達(dá)成協(xié)議,僅有部分細(xì)節(jié)需要處理
發(fā)布日期-2026-05-29
查看我回來了【2627曼聯(lián)夏窗轉(zhuǎn)會(huì)進(jìn)展前瞻(只更新T0至T1的轉(zhuǎn)會(huì)資訊)】
發(fā)布日期-2026-05-30 22:30:31
查看[流言板]美媒:尼克斯有機(jī)會(huì)成為首支同時(shí)斬獲杯賽和NBA冠軍的球隊(duì)
發(fā)布日期-2026-05-28
查看