提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月21日訊 今天NBA季后賽雷霆主場(chǎng)對(duì)陣馬刺的比賽已經(jīng)結(jié)束。全場(chǎng)戰(zhàn)罷,板亞表現(xiàn)雷霆以(1)122-113(1)戰(zhàn)勝馬刺。大談G低的時(shí)得差
賽后SGA被問到對(duì)他來說,休息季后賽首場(chǎng)比賽是時(shí)間否更像試探性比賽時(shí)表示:
“我只是休息時(shí)間太長(zhǎng)的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)得很差。我想我得更好地調(diào)整自己的太長(zhǎng)休息期了?!?/p>
本場(chǎng)比賽,流言歷山雷霆球員謝伊-吉爾杰斯-亞歷山大出戰(zhàn)38分鐘,板亞表現(xiàn)24投12中,大談G低的時(shí)得差其中三分球3投0中,休息罰球6投6中,時(shí)間得到30分4籃板9助攻1搶斷2封蓋。太長(zhǎng)
SGA場(chǎng)邊全文:我打的流言歷山還行,不確定哈滕防文班效果算不算好
SGA:大家都站了出來,板亞表現(xiàn)我們知道如果我們輸?shù)暨@場(chǎng)意味著什么
SGA:我沒有達(dá)到我想要的大談G低的時(shí)得差效率,但無論如何我們贏了
SGA:必須繼續(xù)變得更好,今晚的表現(xiàn)還不足以贏得系列賽
SGA談哈滕:他今晚勇敢地迎接了挑戰(zhàn),球隊(duì)需要他這樣的球員
來源:kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。
現(xiàn)在行動(dòng),逐步提升體能與健康
立即加入[流言板]頂級(jí)3D!阿奴諾比已躋身尼克斯隊(duì)史季后賽蓋帽&三分?jǐn)?shù)前五名
發(fā)布日期-2026-05-26 21:32:03
查看[流言板]精益求精!尼克斯官方分享布倫森休息日的個(gè)人訓(xùn)練瞬間
發(fā)布日期-2026-05-26
查看西班牙世界杯26人名單揭曉:巴薩8人入選,皇馬無人上榜!
發(fā)布日期-2026-05-25
查看[流言板]里夫斯談對(duì)雷霆劣勢(shì):之前還沒人覺得我們能闖過火箭這一關(guān)
發(fā)布日期-2026-05-26 21:32:03
查看西班牙公布2026美加墨世界杯26人名單,巴薩8人入選
發(fā)布日期-2026-05-24
查看