訓練方法核心
在皇馬就巴爾韋德和楚阿梅尼的韋德沖突事件接連發(fā)布官方公告之后，事件當事人之一的梅尼沒巴爾韋德在社交媒體上也進行了回應：“是我不小心撞到了桌子，我的小心隊友沒有打我，我也沒有打他。撞到桌”
巴爾韋德社媒
起因是訓練中的一次對抗，比賽帶來的梅尼沒疲憊和挫敗感導致事情被夸大了。在正常的小心更衣室里，這種事可能會發(fā)生，撞到桌而且會在內(nèi)部解決，韋德不會公之于眾。梅尼沒顯然，小心有人在背后操縱，撞到桌急于散播消息，韋德再加上本賽季皇馬顆粒無收，梅尼沒皇馬一直處于輿論的小心風口浪尖，所有事情都被放大了。
今天我們又發(fā)生了爭執(zhí)。爭吵中，我不小心撞到了桌子，導致額頭上劃了一道小口子，需按規(guī)定去醫(yī)院檢查。我的隊友沒有打我，我也沒有打他，雖然我知道對你們來說，更容易相信我們打了起來，或者認為我是故意的，但事實并非如此。
我覺得我對現(xiàn)狀的憤怒，以及看到我們中的一些人在賽季末拼盡全力、耗盡所有體力的沮喪，讓我最終與隊友發(fā)生了爭執(zhí)。我很抱歉。我真的非常抱歉，因為這種情況讓我很痛苦，我們正在經(jīng)歷的這段時光讓我很痛苦。
皇家馬德里是我生命中最重要的事情之一，我無法對此漠不關(guān)心。結(jié)果就是各種事情的累積，最終演變成一場毫無意義的爭吵，損害了我的形象，也讓他們有可能捏造事實、誹謗我，并火上澆油，引發(fā)一場意外。我毫不懷疑，我們在場外的任何分歧，都會在場上消失，如果我必須在球場上捍衛(wèi)自己的立場，我將第一個站出來。
我原本打算在賽季結(jié)束前保持沉默，我們被淘汰出歐冠，我一直把憤怒和怨恨藏在心里。我們又浪費了一年時間，當時我唯一需要面對的就是球場，所以根本沒空在社交媒體上發(fā)帖，我覺得我做到了。正因如此，因為醫(yī)療原因無法參加下一場比賽，我才是最難過、最痛苦的人。
我一直都全力以赴，直到最后一刻，現(xiàn)在卻無法繼續(xù)這樣做，這讓我比任何人都更難過。我愿意配合俱樂部和隊友做出任何他們認為必要的決定。謝謝。
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
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