訓(xùn)練方法核心
快船隊(duì)的執(zhí)行最本賽季已經(jīng)結(jié)束了，而在被勇士隊(duì)淘汰后，球員全明有記者爆料，選項(xiàng)星后倫納德或許會(huì)施壓快船隊(duì)管理層，繼續(xù)休賽期繼續(xù)補(bǔ)強(qiáng)。留快
但實(shí)際上，船屆大家是衛(wèi)下不是已經(jīng)忘了，快船隊(duì)除了倫納德以外，賽季還有一位球星？不是補(bǔ)強(qiáng)從騎士隊(duì)交易過(guò)來(lái)的2屆全明星后衛(wèi)加蘭，而是執(zhí)行最隊(duì)內(nèi)的3屆全明星布拉德利·比爾。看到這里，球員全明大家是選項(xiàng)星后不是才想起來(lái)，快船隊(duì)還有這么一號(hào)人物？因?yàn)楸举惣镜睦^續(xù)比爾，只為快船隊(duì)出戰(zhàn)了6場(chǎng)比賽，留快就因?yàn)轶y部骨折賽季報(bào)銷，船屆一直到快船隊(duì)附加賽被淘汰，都沒(méi)有復(fù)出。
而快船隊(duì)籃球運(yùn)營(yíng)總裁勞倫斯·弗蘭克在賽季結(jié)束后的總結(jié)新聞發(fā)布會(huì)上表示，布拉德利·比爾每天都會(huì)苦練3-4小時(shí)，他下定決心要以更高的競(jìng)技水平回歸賽場(chǎng)。幾乎就在同一時(shí)間，快船隨隊(duì)記者Law Murray透露，布拉德利·比爾將在今年休賽期執(zhí)行價(jià)值562萬(wàn)美元的球員選項(xiàng)。這么一來(lái)，下賽季的快船依舊可以看到比爾的身影。不可否認(rèn)的是，NBA歷史上有很多球員在換隊(duì)之后，生涯開(kāi)始走下坡路，現(xiàn)在來(lái)看比爾也是如此。奇才時(shí)期比爾稱得上絕對(duì)核心，連續(xù)兩個(gè)賽季場(chǎng)均得分30+。而在2023年，離開(kāi)奇才去到太陽(yáng)隊(duì)后，比爾的表現(xiàn)確實(shí)是實(shí)打?qū)嵪禄恕?/p>
在奇才隊(duì)的最后一個(gè)賽季，比爾場(chǎng)均可以得到23.2分5.4助攻3.9籃板；而下賽季去到太陽(yáng)隊(duì)后，場(chǎng)均只有18.2分5助攻4.4籃板1搶斷；在太陽(yáng)隊(duì)的第二個(gè)賽季，場(chǎng)均18.2分3.7助攻3.3籃板1.1搶斷。而本賽季在快船隊(duì)的6場(chǎng)比賽，場(chǎng)均只有8.2分1.7助攻0.8籃板。但仍然不可否認(rèn)的是，比爾新賽季或許仍然是快船隊(duì)的最大補(bǔ)強(qiáng)。畢竟本賽季幾乎沒(méi)打球，下賽季若是可以滿血復(fù)活，也算是‘空降’一位3屆全明星球員了。而且，相比于太陽(yáng)隊(duì)，快船也是幸運(yùn)的。因?yàn)樗麄兒捅葼柡炏碌膬赡旰贤傤~只有1100萬(wàn)美元，比太陽(yáng)隊(duì)的年薪5000多萬(wàn)少得多。之所以如此，是去年比爾和太陽(yáng)達(dá)成買斷，剩余的9690萬(wàn)美元，太陽(yáng)隊(duì)分5年支付。
所以也能看出來(lái)，即便比爾目前的硬性榮譽(yù)不足，但職業(yè)生涯至今的收入不菲。據(jù)統(tǒng)計(jì)，其生涯至今總收入達(dá)到了3.43億美元。當(dāng)然，回顧比爾生涯至今的換隊(duì)，也能看出他還是想要總冠軍的，只是事與愿違。在太陽(yáng)隊(duì)的表現(xiàn)不好，和杜蘭特以及布克的磨合始終是問(wèn)題。在快船隊(duì)的一個(gè)賽季，又因?yàn)閭￠L(zhǎng)時(shí)間缺席。而下賽季是比爾和快船隊(duì)合同的最后一年，為了自己的下一份合同，比爾勢(shì)必全力以赴。快船隨隊(duì)記者透露出來(lái)的訓(xùn)練消息，就是最好證明。這種情況下，對(duì)于快船而言，絕對(duì)是一個(gè)好消息。不過(guò)，要想留住倫納德，快船隊(duì)仍然需要其他的操作來(lái)補(bǔ)強(qiáng)。
- 有氧訓(xùn)練：提升耐力
- 力量訓(xùn)練：增強(qiáng)肌肉
- 恢復(fù)訓(xùn)練：提高效率