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CBA季后賽四強(qiáng)上演上海vs北京,比賽將于5月15日晚上開打,滬大環(huán)上海主和麥這是戰(zhàn)最雙方時(shí)隔2年再次在季后賽碰面,當(dāng)時(shí)上海以2-1淘汰北京晉級(jí)。期待

如今在季后賽四強(qiáng)相遇,帥表示也5局3勝賽制,白邊毫無疑問是京基對(duì)決外界關(guān)注的焦點(diǎn)大戰(zhàn)。

李弘權(quán),滬大環(huán)上海主和麥張鎮(zhèn)麟,戰(zhàn)最王哲林等國(guó)字號(hào)級(jí)別的期待本土球員,對(duì)陣趙睿,帥表示也曾凡博,白邊周琦,京基對(duì)決雷蒙等實(shí)力悍將。滬大環(huán)上海主和麥



不過在新賽季的常規(guī)賽最后一次交手,上海客場(chǎng)對(duì)陣北京的采訪當(dāng)中,上海主帥盧偉曾表示:我也想看白邊和麥基對(duì)決。

只是當(dāng)時(shí)由于傷病原因,白邊并沒有跟隊(duì)前往北京客場(chǎng),至此,白邊和麥基無緣首次交手。



白邊和麥基誰(shuí)更勝一籌?

白邊代表上海出戰(zhàn)32場(chǎng)常規(guī)賽,場(chǎng)均14.8分鐘得到11分8.8籃板1.4封蓋,投籃命中率為66.7%,獲得了賽季最佳防守球員。

麥基代表北京出戰(zhàn)19場(chǎng)常規(guī)賽,場(chǎng)均14.9分鐘得到12.6分6.5籃板0.7封蓋,投籃命中率為59.0%。

從常規(guī)賽表現(xiàn),白邊融入程度相對(duì)比較高,這也與白邊整個(gè)賽季都跟隨上海南征北戰(zhàn)存在直接的關(guān)系,從開始不適應(yīng)到呈現(xiàn)出最佳防守球員的比賽影響力。



季后賽數(shù)據(jù)對(duì)比

白邊出戰(zhàn)2場(chǎng),場(chǎng)均上場(chǎng)18.5分鐘,得到14.5分9.0個(gè)籃板2.0次蓋帽。 與常規(guī)賽相比,白邊的比賽影響力更上一個(gè)檔次。

麥基出戰(zhàn)3場(chǎng)比賽,場(chǎng)均14分鐘,得到7.7分5.3籃板2.3助攻。由于個(gè)人狀態(tài)相對(duì)比較一般,麥基對(duì)陣廣東的第三場(chǎng)比賽面臨質(zhì)疑。

所以白邊和麥基都是在NBA證明過自己的大中鋒,兩人在CBA季后賽碰面,到底會(huì)擦出什么樣的火花,值得外界的重點(diǎn)關(guān)注。

訓(xùn)練方案結(jié)構(gòu)

kai云體育訓(xùn)練包括多個(gè)部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。

訓(xùn)練流程

評(píng)估身體

了解當(dāng)前身體狀況。

制定計(jì)劃

根據(jù)目標(biāo)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。

持續(xù)訓(xùn)練

通過長(zhǎng)期堅(jiān)持獲得效果。

常見問題

多久可以看到效果?

通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。

是否需要每天訓(xùn)練?

不建議,應(yīng)合理安排休息時(shí)間。

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