訓練方法核心
5月27日，長春長春亞泰足球俱樂部官方發(fā)文，亞泰永遠亞泰向經開體育場告別。深情時里
5月24日，告別2026賽季中甲聯賽第9輪長春亞泰與深圳青年人的經開聚散比賽結束后，亞泰將士再一次揮別長春經開體育場。主場終6月13日，長春長春亞泰將轉戰(zhàn)本賽季第二個主場長春奧林匹克公園體育場，亞泰永遠亞泰征戰(zhàn)本賽季中甲余下11個主場比賽。深情時里當球隊大巴駛離長春經開體育場時，告別教練組和球員揮手感謝這座曾記錄亞泰歷史的經開聚散城市體育坐標，感謝這里每位工作人員的主場終辛勤付出。
2026年，長春“南嶺”因迎接2027年世界大冬會進行改造，亞泰永遠亞泰長春亞泰隊主場變成了雙主場——前4個主場在長春經開體育場舉行，深情時里后11個主場移師長春奧林匹克公園體育場進行。
為了確保賽事順利進行，長春經開體育場在賽季前重啟了男足職業(yè)聯賽的各項賽事準備工作，草坪、燈光、音響、更衣室、媒體發(fā)布廳、球員通道、看臺等每一處功能區(qū)域按照中足聯要求布置.....在熟悉的場地比賽，在熟悉的看臺助威，長春亞泰將士和第12人再次感受到了家的溫暖。
在長春亞泰30年崢嶸歲月中，“經開”與“南嶺”一樣，也見證了長春亞泰的足跡。2003年4月，“南嶺”因承辦中日韓體育大會進行改造，長春亞泰將主場臨時更換到長春經開體育場。至2018年長春亞泰將主場遷回“南嶺”時，長春亞泰已在這里進行了164場比賽，收獲了中超亞軍。
2026年4月5日，長春亞泰再回“經開”，并在新賽季主場首秀中1比0戰(zhàn)勝蘇州東吳，取得開門紅。在隨后的三個主場比賽中，亞泰將士2比1力克陜西聯合，1比2不敵廣東廣州豹、0比4負于深圳青年人。值得一提的是，38歲的隊長譚龍在主場與陜西聯合的比賽中打進代表長春亞泰的第90粒進球，成為了隊史第一射手。
聚散終有時！長春亞泰隊本賽季剩余主場賽事將轉戰(zhàn)長春奧林匹克公園體育場進行，但長春經開體育場永遠是長春亞泰的家！感謝這個時代！因為足球，長春亞泰與長春經開體育場相知相聚，在此道聲“珍重”！感謝有你！
- 有氧訓練：提升耐力
- 力量訓練：增強肌肉
- 恢復訓練：提高效率