提升體能 · 改善健康 · 優(yōu)化運(yùn)動表現(xiàn)
立即開始訓(xùn)練
05月27日訊 今天,數(shù)據(jù)媒體Stat Defender統(tǒng)計了本賽季季后賽球員場均截斷榜,賽季賽場士第具體如下:
1、季后均截卡森-華萊士 — 5.2
2、斷榜德第第里德-謝潑德 — 5.0
3、華萊塔里-伊森 — 4.5
4、謝潑弗朗茨-瓦格納 — 4.3
5、伊森戴森-丹尼爾斯 — 4.2
5、板本奧涅卡-奧孔古 — 4.2
7、賽季賽場士第奧薩爾-湯普森 — 4.0
7、季后均截馬庫斯-斯馬特 — 4.0
9、斷榜德第第約什-哈特 — 3.9
10、華萊安東尼-布萊克 — 3.7
10、謝潑杰倫-薩格斯 — 3.7
(截斷:指防守球員在對方非投籃出手的伊森情況下用手觸碰到球,使其方向改變、板本出界或?qū)е率д`。無論是否最終導(dǎo)致球權(quán)改變,皆算一次截斷。)
來源:Xyunkai體育訓(xùn)練包括多個部分,例如有氧訓(xùn)練、力量訓(xùn)練與恢復(fù)階段。通過合理組合,可以達(dá)到最佳效果。
了解當(dāng)前身體狀況。
根據(jù)目標(biāo)設(shè)計訓(xùn)練方案。
通過長期堅持獲得效果。
通常需要數(shù)周持續(xù)訓(xùn)練。
不建議,應(yīng)合理安排休息時間。
現(xiàn)在行動,逐步提升體能與健康
立即加入24人大名單官宣!國米05超新星入選,意大利新核懸念揭曉!
發(fā)布日期-2026-05-28 03:20:29
查看[流言板]女星馬思純發(fā)博告別瓜迪奧拉,曼城官方回復(fù)
發(fā)布日期-2026-05-28
查看正手突擊下旋球太狠!樊振東親授3招,業(yè)余比賽一招制勝爆分神器
發(fā)布日期-2026-05-27
查看[流言板]當(dāng)代黃埔!雷霆過去12年內(nèi)第4次有球員當(dāng)選常規(guī)賽MVP
發(fā)布日期-2026-05-28 03:20:29
查看[流言板]信心十足!馬刺官媒分享文班亞馬步入球館的動態(tài)
發(fā)布日期-2026-05-26
查看